# Pelo, hábitos, salud y actitud después de los 50 con Sandra Linares

Episodio de [Soltate el pelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo), de Dra. Vani G.

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/829f55ec/podcast/play/114058592/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-15%2F416201097-44100-2-0807d10faf3ce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903638-pelo-habitos-salud-y-actitud-despues-de-los-50-con-sandra-linares

## Sobre este episodio

En este episodio de Soltate el Pelo , charlamos con Sandra Linares , abuela influencer y emprendedora, sobre su historia con el pelo, la imagen personal y cómo los hábitos, la salud y la actitud frente a la vida se transforman con el tiempo. Hablamos sin filtros de: el pelo como parte de la identidad en cada etapa de la vida cuidado capilar cómo reinventarse, emprender y animarse a empezar de nuevo el rol de mamá y el rol de abuela hoy la imagen, la edad y los mandatos sociales hábitos que sostienen la salud y el bienestar ejercicio, movimiento y constancia el autocuidado como mensaje para hijas y nietas Una conversación inspiradora sobre crecer, cambiar, elegir y no resignarse. Sobre cómo el pelo, el cuerpo y la forma en que nos miramos también hablan de nuestra historia y de todo lo que todavía tenemos para dar. Si alguna vez sentiste que “ya no era el momento”, este episodio te recuerda que siempre se puede volver a empezar. Un encuentro que motiva, emociona y abre una mirada más amorosa y consciente sobre la imagen, la salud y el paso del tiempo ✨

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