# Tu cerebro no fue diseñado para como lo estas usando con Gaby Hostnik

Episodio de [Soltate el pelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo), de Dra. Vani G.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/829f55ec/podcast/play/122534266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F427556417-44100-2-b7f65c8767fb1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903614-tu-cerebro-no-fue-disenado-para-como-lo-estas-usando-con-gaby-hostnik

## Sobre este episodio

Lo que hacés hoy construye el cerebro que vas a tener mañana. Gaby Hostnik, especialista en neurociencia aplicada, autora y neuroeducadora, viene a explicarnos por qué vivimos en modo alerta constante, qué le hace eso a nuestra salud, y qué podemos hacer a partir de hoy para cambiarlo. Un episodio para escuchar con los auriculares puestos y el modo avión activado.

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