# 20: Como identifico las señales de la depresión

Episodio de [Soltar Incomodamente Libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre), de Lili Diaz.

- Publicado: 18 de octubre de 2022
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/93a0e9f0/podcast/play/59200774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-17%2Fd487c991-480b-bf92-e88b-92f81d9abfa7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208631-20-como-identifico-las-senales-de-la-depresion

## Sobre este episodio

Como identifico las señales de la depresión En este episodio conversamos con Ana Parrajon, ella es Psicologa y nos explica como identificar las señales de la depresión. Cuando estamos atravesando un duelo normal y como este puede transformarse en un cuadro depresivo. Ana nos explica también que ocurre con nuestras emociones después de una migración, como identificamos cada una de las etapas y sobre todo lo importante de autoconocernos para pedir ayuda cuando alguna emoción nos sobrepasa. Es un episodio super interesante. Bienvenidos!!

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