# E38: Guía Personalizada para Iniciar en la Meditación y Adaptarla a tus Emociones

Episodio de [Soltar Incomodamente Libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre), de Lili Diaz.

- Publicado: 25 de abril de 2023
- Duración: 39 min
- Temporada 2, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/93a0e9f0/podcast/play/69252179/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-25%2F325912499-44100-2-02810bf55c3c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208609-e38-guia-personalizada-para-iniciar-en-la-meditacion-y-adaptarla-a-tus-emociones

## Sobre este episodio

Guía Personalizada para Iniciar en la Meditación y Adaptarla a tus Emociones. En este episodio converso con Omar Ananias, el nos explica como iniciar una practica de meditación así como algunas sugerencias para quienes deseen personalizar su practica de Meditación. Bienvenidos!! Encuentra a mi invitado aqui: @omarananias Aqui estoy compartiendo información de valor para ti: @soltarloslassenbylilidiaz

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