# E55: Conectando Cuerpo, Mente y Emociones con Yoga

Episodio de [Soltar Incomodamente Libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre), de Lili Diaz.

- Publicado: 19 de septiembre de 2023
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/93a0e9f0/podcast/play/76085493/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-19%2Fab1c63cf-dc18-01d9-282f-360181ea097d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208592-e55-conectando-cuerpo-mente-y-emociones-con-yoga

## Sobre este episodio

Equilibrio Emocional con Terapia de Yoga: Conectando Cuerpo, Mente y Emociones. Las emociones nos acompañan en todo momento, están conectadas con nuestro cuerpo. En este episodio converso con Maria Laura Miño nos explica como ocurre esta conexión que pasa cuando nos quedamos estancados con las emociones de la ira o el miedo pero lo mas importante es que a través del movimiento podemos liberar las emociones y aprender de ellas. Encuentra a nuestro invitado : @omlalitayoga

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