# E70: Como conecta la nutrición con la esencia femenina

Episodio de [Soltar Incomodamente Libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre), de Lili Diaz.

- Publicado: 12 de marzo de 2024
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/93a0e9f0/podcast/play/83918861/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-31%2F379335385-44100-2-48b6eefb5597a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208577-e70-como-conecta-la-nutricion-con-la-esencia-femenina

## Sobre este episodio

Como te alimentas cuando estas estresada o quizás pierdes el apetito. Durante tu periodo menstrual, prefieres alimentos dulces o salado? cambias tu alimentación dependiendo de las estaciones del año? Sientes que el cuerpo procesa los alimentos de forma diferente según cambia nuestra edad? Cuantas preguntas? es posible que la forma como nos alimentamos "nutrimos" impacta en nuestra esencia femenina? En este episodio converso con Jessica Adrian, ella es Nutriologa y nos explica como impactan los alimentos en nuestra salud fisica y emocional, pero sobre todo comparte unos consejos para aplicar de forma practica y facil. Quedate y aprendemos juntas. Bienvenida! Encuentra a mi invitada aquí @tunutriologa.latina Encuentrame a mi aquí @soltarloslassenbylilidiaz

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