# E126: Ser vulnerable después de una ruptura: ¿fortaleza o locura?

Episodio de [Soltar Incomodamente Libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre), de Lili Diaz.

- Publicado: 15 de julio de 2025
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/93a0e9f0/podcast/play/105528792/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-15%2F403948650-44100-2-3e73719370c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208521-e126-ser-vulnerable-despues-de-una-ruptura-fortaleza-o-locura

## Sobre este episodio

Que es la vulnerabilidad? desmitificando la idea de que ser vulnerable es una debilidad. A través de ejemplos prácticos y reflexiones personales, te comparto como la vulnerabilidad puede ser una fuente de poder y crecimiento personal, siempre que se establezcan límites y se practique la autoaceptación. Te muestros ejemplos practicos para que puedas aplicarlos.Aqui el link para conocer el Programa Habitarme: 👉 https://soltarbylilidiaz.com/habitar%f0%9f%92%9fme/Aqui te regalo el Workbook para tu autoconocimiento personal: 👉https://soltarbylilidiaz.com/wp-admin/post.php?post=5030&action=editChapters00:00 La Vulnerabilidad como Poder05:51 El Elefante en la Tienda de Porcelana11:38 Estableciendo Límites y Validación Externa18:10 El Programa Habitarme23:17 Transformación Personal a Través de la Vulnerabilidad36:17 Aprendiendo a Establecer Límites en Relaciones43:32 La Vulnerabilidad como Poder en las Relaciones Sigueme en redes sociales /soltarincomodamentelibre/

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