# Soltar Incomodamente Libre Podcast en español de Lili Diaz. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre ## Sobre el podcast Nos enseñaron que para conseguir lo que queremos hay que esforzarse, sacrificarse y poder con todo. Que el éxito cuesta, que mientras más difícil, más mérito tiene y que descansar es perder el tiempo.Hasta que un día puedes tener mucho afuera y sentir que algo falta adentro.Este es un espacio para aprender a escucharte, comprender tus emociones y crear tus propias herramientas emocionales para vivir con más libertad y menos exigencia.ExploramosAutoconocimiento y gestión emocionalIntuición y ciclicidad femenina Vulnerabilidad y valentía emocional Soltar el control y la culpa ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 173 - Primer episodio: 7 de junio de 2022 - Último episodio: 14 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,8 al mes - Duración habitual: 44 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte - País: Perú - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 72 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/93a0e9f0/podcast/rss - Web oficial: https://soltarloslassen.com/ - RSS: https://anchor.fm/s/93a0e9f0/podcast/rss ## Últimos episodios - [MIGRAR no te destruye, te REINVENTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208479-migrar-no-te-destruye-te-reinventa) · 14 de octubre de 2026 · 32 min: Migrar no solo te cambia la vida: también revela la valentía, creatividad y fuerza que no sabías que tenías. En este episodio, converso con Salomé sobre el lado menos contado de la migración: el duelo migratorio, la… - [El AMOR NO se GANA, siendo perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208480-el-amor-no-se-gana-siendo-perfecta) · 7 de octubre de 2026 · 39 min: Si sigues creyendo que el amor se “gana” viéndote perfecta o logrando más cosas, este episodio te va a cambiar la conversación. te muestro como desmontar una de las ideas más agotadoras sobre las relaciones modernas: la… - [El Doble Duelo de Ser Madre Migrante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltar-incomodamente-libre/episodio/5208481-el-doble-duelo-de-ser-madre-migrante) · 23 de septiembre de 2026 · 41 min: Criar lejos de tu país, de tu familia y de tus costumbres implica un reto emocional silencioso. 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