# Deja de juzgarme, querida voz interior

Episodio de [Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals), de Claudia Fontanals.

- Publicado: 19 de junio de 2023
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10afe6658/podcast/play/110327404/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2F410119431-44100-2-67696b6afa0f1210.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736435-deja-de-juzgarme-querida-voz-interior

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de la autoestima desde el nivel más básico: conocer a la voz interior. A mi me gusta llamarla "el juez interior", aquel que juzga todo lo que nos ocurre y hacemos. En este episodio os doy 3 tips para reconocerla y mejorar la relación con ella. ¡Espero que te sirva! Como siempre, nos vemos en TikTok e IG: @claudia.fontanals ¡Feliz semana! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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