# Desconectar

Episodio de [Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals), de Claudia Fontanals.

- Publicado: 31 de julio de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10afe6658/podcast/play/110327359/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2F410119369-44100-2-6ea57ff639badea4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736430-desconectar

## Sobre este episodio

"Desconectar para reconectar", ¿y eso qué es exactamente? Ya no nos lo planteamos. En este episodio vamos ese paso más allá: qué es este desconectar y para qué queremos que nos sirva. Incluye técnicas para conectar con el presente y espero que os sirva para mejorar vuestro día a día. Nos vemos en TikTok e IG: @claudia.fontanals ¡Feliz semana! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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