# Por qué "ser tu misma" no te ayuda

Episodio de [Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals), de Claudia Fontanals.

- Publicado: 6 de mayo de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10afe6658/podcast/play/110327375/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2F410119416-44100-2-72195b4f9e7af6bf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736392-por-que-ser-tu-misma-no-te-ayuda

## Sobre este episodio

Dejemos ese "sé tu misma" de lado porque, lejos de ayudarnos, nos limita mucho. En este episodio reflexionamos sobre esta nueva tendencia como contraposición a la exigencia y vemos cómo podemos encontrar el punto medio. ¡Feliz semana! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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