# Comprométete contigo misma

Episodio de [Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals), de Claudia Fontanals.

- Publicado: 16 de septiembre de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10afe6658/podcast/play/110327342/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2F410119351-44100-2-ebfcf194a7e8e5bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736381-comprometete-contigo-misma

## Sobre este episodio

¡Bienvenidas a otro episodio de Solo y Sin Azúcar Podcast! Hoy hablamos sobre el compromiso con nosotras mismas, pero desde el amor y no la autoexigencia. Reflexionamos sobre cómo crear hábitos saludables, alcanzar nuestras metas y ser nuestras mayores aliadas sin caer en el perfeccionismo. ¡Escucha estos tips para transformar tu relación contigo misma y avanzar con amor propio! ¡Feliz semana! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Cambia tu mentalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736382-cambia-tu-mentalidad)
Siguiente: [Suelta tu necesidad de control](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736380-suelta-tu-necesidad-de-control)

## Últimos episodios de Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals

- [recupera tu energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/146967936-recupera-tu-energia) · 26 de octubre de 2026 · 22 min
- [Todo va bien pero tengo ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/28679765-todo-va-bien-pero-tengo-ansiedad) · 19 de octubre de 2026 · 23 min
- [Deja de sobrepensar lo que piensan de ti — la teoría de la caca de pájaro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736289-deja-de-sobrepensar-lo-que-piensan-de-ti-la-teoria-de-la-caca-de-pajaro) · 12 de octubre de 2026 · 17 min
- [Tu poder está en lo invisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736290-tu-poder-esta-en-lo-invisible) · 5 de octubre de 2026 · 24 min
- [El problema no es tu trabajo. Es dónde lo has puesto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736291-el-problema-no-es-tu-trabajo-es-donde-lo-has-puesto) · 28 de septiembre de 2026 · 26 min