# Herramientas simples que cambiarán tu vida CON PATIBALANCE

Episodio de [Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals), de Claudia Fontanals.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10afe6658/podcast/play/110327408/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2F410119384-44100-2-0a871076884569cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736378-herramientas-simples-que-cambiaran-tu-vida-con-patibalance

## Sobre este episodio

¡Bienvenidas a un episodio muy especial de Solo y Sin Azúcar Podcast! En esta Semana de la Salud Mental, te traigo herramientas prácticas para mejorar tu bienestar y reducir el estrés diario. Y este episodio tiene dos sorpresas: es el primero con invitada, nuestra querida Patibalance, y además está grabado de la mano de Rituals en su espectacular Mind Oasis, un espacio único en el centro de Barcelona para cuidar de tu mente. ¡EXCLUSIVA! Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Rituals ofrece un 20% de descuento en su tratamiento de masaje mental con el código CLAUDIA20 . No os podéis perder la oportunidad de probarlo y de por fin conseguir esa paz que no alcanzamos muchas veces intentando meditar desde casa. Puedes reservar aquí - https://rituals.world/sysa_mindoasis - indicando mi código CLAUDIA20 en comentarios, el pago siempre se realiza en tienda al finalizar el masaje y aplicarán ahí el descuento. ¿Qué encontrarás en este episodio? - Consejos prácticos para mejorar tu salud mental - Cómo encontrar momentos de tranquilidad en tu rutina diaria - Herramientas muy sencillas que puedes aplicar desde YA para notar cambios en tu estado de ánimo #SaludMental #SemanaDeLaSaludMental #MasajeMental #Rituals #ritualsmindoasis #DesconectarDelEstrés #Bienestar #Autocuidado #Barcelona #SoloYSinAzucar #DescuentoRituals #Patibalance #ritualsambassador Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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