# \[VoiceNote\] The Kardashians y lo que he aprendido de ellas

Episodio de [Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals), de Claudia Fontanals.

- Publicado: 26 de febrero de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10afe6658/podcast/play/110327358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2F410119393-44100-1-f2956650fc15cb9d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736357-voicenote-the-kardashians-y-lo-que-he-aprendido-de-ellas

## Sobre este episodio

primera VoiceNote - decidme por favor qué os parece y si os gusta este formato! A mi de momento me está flipando!!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Cómo sobrevivir a la exigencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736358-como-sobrevivir-a-la-exigencia)
Siguiente: [Cómo mantener una relación sana: "No necesitas se\*o 3 veces por semana, necesitas intimidad"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736356-como-mantener-una-relacion-sana-no-necesitas-se-o-3-veces-por-semana-necesitas)

## Últimos episodios de Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals

- [No te encuentras, te construyes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/147044105-no-te-encuentras-te-construyes) · 2 de noviembre de 2026 · 23 min
- [recupera tu energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/146967936-recupera-tu-energia) · 26 de octubre de 2026 · 22 min
- [Todo va bien pero tengo ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/28679765-todo-va-bien-pero-tengo-ansiedad) · 19 de octubre de 2026 · 23 min
- [Deja de sobrepensar lo que piensan de ti — la teoría de la caca de pájaro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736289-deja-de-sobrepensar-lo-que-piensan-de-ti-la-teoria-de-la-caca-de-pajaro) · 12 de octubre de 2026 · 17 min
- [Tu poder está en lo invisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-y-sin-azucar-i-claudia-fontanals/episodio/5736290-tu-poder-esta-en-lo-invisible) · 5 de octubre de 2026 · 24 min