# Ep 11: ¿La crisis de los 30, 40?

Episodio de [Solo Vibes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-vibes-podcast), de Karen Suaza.

- Publicado: 19 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 06 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1032dff38/podcast/play/106971797/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-17%2F405802118-44100-2-fe348aa8b6c08.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-vibes-podcast/episodio/8093898-ep-11-la-crisis-de-los-30-40

## Sobre este episodio

En este episodio damos la bienvenida a la 2ª temporada con un tema que muchas vivimos pero pocas hablamos: lo que realmente sucede cuando llegamos a los 30 y 40. Junto a Leticia, y nuestras gemelas, exploramos esos cambios emocionales, físicos y mentales que transforman nuestra forma de ver la vida: La crisis silenciosa de los 30 y los 40. Expectativas vs. realidad. Cambios emocionales y cómo aprender a ser más selectiva. Frases que te recordarán que no llegas tarde, sino a tu propio tiempo. Si alguna vez te has sentido “fuera de tiempo” o presionada por lo que deberías haber logrado, este episodio es para ti. 📌 Escúchanos y comparte tu experiencia en los comentarios. 🎧 Disponible también en youtube, Apple Podcasts y más. #SoloVibesPodcast #PodcastEnEspañol #MujeresReales #CambiosDeVida #Treintas #Cuarentas

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