# ¿Cómo Subo De Distancias, 5K, 10K, 21K, 42K? Solo Running PR Episodio 33

Episodio de [SOLO RUNNING PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-running-podcast), de Solo Running Podcasts.

- Publicado: 10 de mayo de 2019
- Duración: 33 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO8902212130.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-running-podcast/episodio/7360850-como-subo-de-distancias-5k-10k-21k-42k-solo-running-pr-episodio-33

## Sobre este episodio

Contestando una pregunta de un oyente. Te decimos como subimos de 5K a las distancias de 10K, 21K y 42K. Performance del weekend.

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