# CORRER PARA NO VOLVERTE LOCO!!!

Episodio de [SOLO CORRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-corre), de Less, Mara y Fer.

- Publicado: 27 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 24 min
- Temporada 3, episodio 21
- Audio: https://content.rss.com/episodes/231895/1674585/solocorre/2024_09_27_03_13_14_690ce57c-c3eb-42b5-8f3f-233c61d9d634.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-corre/episodio/7464038-correr-para-no-volverte-loco

## Sobre este episodio

El running siempre ha sido buen complemento para lograr una buena salud mental. Los runners solemos salir a correr para encontrar ese momento de paz, desfogue, individualidad y lograr poner la mente en blanco y solo sentir nuestro cuerpo. Apagar la mente para un reinicio de pensamientos y lograr funcionar en nuestro día a día. Que bonito es regresar de correr y ver el mundo diferente. Pero ¿y que pasa con las personas que tienen algún trastorno mental? ¿cómo disfrutan y viven el running? Maureen Terán presidenta de Es Tiempo de Hablar AC, nos cuenta como es vivir con un trastorno diagnosticado y como el running ha ayudado a su proceso. Razón por la cuál se animo a hacer la carrera por la salud mental. Haz del running parte de tu terapia y tu proceso de salud mental y escucha nuestras experiencias.

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