# 06: Mindfulness para vivir tu mejor navidad

Episodio de [Sol y Magia Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sol-y-magia-podcast), de Andrea Gzz.

- Publicado: 21 de diciembre de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/33522988/podcast/play/62423883/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-19%2Faa8d102c-34b4-c119-5fd8-67a74d860a1c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sol-y-magia-podcast/episodio/10287471-06-mindfulness-para-vivir-tu-mejor-navidad

## Sobre este episodio

Te voy a enseñar cómo usar todos tus sentidos para que esta sea una de las navidades que más vas a recordar y amar. Cuál es la mentalidad que te recomiendo tener presente, estrategias de mindfulness y de psicología positiva que harán esta navidad una mucho más feliz para ti. Después de escuchar esto, estarás súper preparada para disfrutar de las fiestas de la mejor manera: fluyendo, gozando y amando más a tus personas favoritas. Es mi objetivo que te sientas en calma, presente y como si esta fuera una segunda oportunidad en tu vida que aprovechas al 1000% Links: Suscríbete a HappyMail Instagram @happymomideas Correo: andrea@happymomideas.com Grupo Happy Moms en Facebook Descarga gratis: Cómo Intencionar tu año nuevo Descarga gratis: Las 5 Herramientas Más Fáciles de Aplicar de Disciplina Positiva⁠

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