# 63: La paz mental de decidir una sola vez y quitarte el pendiente

Episodio de [Sol y Magia Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sol-y-magia-podcast), de Andrea Gzz.

- Publicado: 15 de octubre de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 4, episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/33522988/podcast/play/93087682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-15%2Fbdcc13df-af4e-18a2-8f7b-6b8bc7c1412a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sol-y-magia-podcast/episodio/10287244-63-la-paz-mental-de-decidir-una-sola-vez-y-quitarte-el-pendiente

## Sobre este episodio

Hoy te comparto una técnica que aprendí de Kendra Adachi. Decide una sola vez en distintas áreas de tu vida para dejar descansar tu cerebro, para ser más rápida, para fluir y ser más productiva en tu día a día. Deja en comentarios si ya lo has aplicado o cuál técnica vas probar próximamente.

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