# Episodios de Sois los primeros

259 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros

- [Sois los primeros: Cómo cuidar nuestros ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811070-sois-los-primeros-como-cuidar-nuestros-ojos) · 27 de septiembre de 2025 · 58 min: Ignacio Balboa habla de salud de nuestros ojos, de observatorio del edadismo y entrevista a Syliane de Vilallonga.
- [Sois los primeros: Lo que hay que saber sobre la nueva ley de dependencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811072-sois-los-primeros-lo-que-hay-que-saber-sobre-la-nueva-ley-de-dependencia) · 20 de septiembre de 2025 · 59 min: Ignacio habla de la importancia de cuidar nuestra columna vertebral, del cuidado de personas mayores a domicilio y entrevista a Cristóbal Gabarrón.
- [Sois los primeros: Inteligencia artificial para cuidar a nuestros mayores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811073-sois-los-primeros-inteligencia-artificial-para-cuidar-a-nuestros-mayores) · 13 de septiembre de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de los últimos avances contra el cáncer, de un asistente virtual para cuidar a los mayores y entrevista a Carmen Luengo San José.
- [Sois los primeros: Con Don Cristóbal Colón de Carvajal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811074-sois-los-primeros-con-don-cristobal-colon-de-carvajal) · 7 de septiembre de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de escuelas rurales de salud mental, con Fabiola García y entrevista a Don Cristóbal Colón de Carvajal.
- [Sois los primeros: Obesidad mórdida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811075-sois-los-primeros-obesidad-mordida) · 1 de septiembre de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla con el dr. Enrique Mega del Rio, con Mª Jesús González de Espejo y entrevista a Pedro Subijana
- [Sois los primeros: Leucemia mieloide cronica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811076-sois-los-primeros-leucemia-mieloide-cronica) · 22 de agosto de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla con el dr. Valentín García; con Marcelo Cornella y entrevista con el dr. Boi Ruiz García.
- [Sois los primeros: Cómo la sanidad trata de luchar contra el diagnóstico precóz y el eventual tratamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811077-sois-los-primeros-como-la-sanidad-trata-de-luchar-contra-el-diagnostico-precoz-y) · 14 de agosto de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla con dra. Carmen Durán, Directora de Salud Pública de Galicia, con Gerardo Calvo, Comandante de la Guardia Civil de Pontevedra.
- [Sois los primeros: La Sarcopenia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811078-sois-los-primeros-la-sarcopenia) · 7 de agosto de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla con el dr. Alfonso Cruz Jentoft, especialista en Geriatría; con Ana Margarito y entrevista a Jeanette, cantante y compositora.
- [Sois los primeros: Nuevas formas de tratamiento del trastorno del movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811079-sois-los-primeros-nuevas-formas-de-tratamiento-del-trastorno-del-movimiento) · 3 de agosto de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla con con el dr. José María Prieto González, con Blanca Narváez y entrevista a Roberto Blanco Valdés.
- [Sois los primeros: 35º Congreso Nacional de la Sociendad Española dediabetes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811080-sois-los-primeros-35o-congreso-nacional-de-la-sociendad-espanola-dediabetes) · 25 de julio de 2025 · 56 min: Ignacio Balboa habla con la dra. Mª José Picón, especialista en nutrición; con Francisco González Posada, Ingeniero de caminos y Mario Mingo Zapatero.
- [Sois los primeros: La evolución de la especialidad, las ventajas de la cirujía mínimamente invasiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811081-sois-los-primeros-la-evolucion-de-la-especialidad-las-ventajas-de-la-cirujia) · 20 de julio de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla con el dr. Luis Sabater Ortí, con Yolanda Fernández, Presidenta de FAPOE y entrevista a César Pérez de Tudela.
- [Sois los primeros: Enfermedad de los reyes y la nobleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811082-sois-los-primeros-enfermedad-de-los-reyes-y-la-nobleza) · 13 de julio de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de enfermedad de los reyes y la nobleza en España, el programa "Escuela de Cuidadores" y entrevista a Juan Pedro Cosano.
- [Sois los primeros: El cuidado de la obesidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811083-sois-los-primeros-el-cuidado-de-la-obesidad) · 6 de julio de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla del cuidado y los tratamientos paa la obesidad
- [Sois los primeros: Cómo prevenir y tratar el golpe de calor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811084-sois-los-primeros-como-prevenir-y-tratar-el-golpe-de-calor) · 27 de junio de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla de cómo prevenir y tratar el golpe de calor y entrevista a Jerónimo Farré Muncharaz.
- [Sois los primeros: El cuidado de la salud ósea en España](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811085-sois-los-primeros-el-cuidado-de-la-salud-osea-en-espana) · 22 de junio de 2025 · 58 min: Ignacio Balboa habla de la salud ósea con la Dra. Carmen Gómez, la Confemac con Paula del Río y entrevista al Dr. Eduardo Pardo de Guevara y Valdés.
- [Sois los primeros: La salud de nuestra boca como epicentro del bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811086-sois-los-primeros-la-salud-de-nuestra-boca-como-epicentro-del-bienestar) · 13 de junio de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla de la importancia de la salud dental, cómo llegar a los 70 con estilo y entrevista a Ángel de la Cruz.
- [Sois los primeros: La contribución de la robótica contra la soledad no deseada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811087-sois-los-primeros-la-contribucion-de-la-robotica-contra-la-soledad-no-deseada) · 6 de junio de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio habla de cirugía plástica y reparadora, de la contribución de la robótica contra la soledad no deseada y entrevista a Isabel Torne Poyatos.
- [Sois los primeros: Deporte y medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811088-sois-los-primeros-deporte-y-medicina) · 30 de mayo de 2025 · 58 min: Ignacio Balboa habla con la deportista Susana Rodríguez, de clases senior y entrevista a Pedro Guillén García.
- [Sois los primeros: Cómo vivir con el alzheimer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811089-sois-los-primeros-como-vivir-con-el-alzheimer) · 23 de mayo de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la enfermedad inflamatoria intestinal, de vivir con el alzheimer y entrevista a Begoña Manzanares.
- [Sois los primeros: Cáncer de ovario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811090-sois-los-primeros-cancer-de-ovario) · 16 de mayo de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla con la Dra. Purificación Estévez sobre el cáncer de ovario, del Proyecto Renace y entrevista a Fernando Benzo.
- [Sois los primeros: Decodificando el genoma humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811091-sois-los-primeros-decodificando-el-genoma-humano) · 11 de mayo de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de los avances en la decodificando del genoma humano, de cómo llegar joven a viejo y entrevista José Hernans.
- [Sois los primeros: ¿Por qué ocurrió el apagón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811092-sois-los-primeros-por-que-ocurrio-el-apagon) · 2 de mayo de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla de las funciones de la sanidad privada y entrevista a Jacinto Seara Amigo.
- [Sois los primeros: La dignidad de las personas con demencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811093-sois-los-primeros-la-dignidad-de-las-personas-con-demencia) · 25 de abril de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la iniciativa Galzheimer Care, de la Sociedad Filarmónica de Las Palmas y entrevista a Josechu Pérez de Mendoza.
- [Sois los primeros: Cómo gestionar y avances de la hemofilia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811094-sois-los-primeros-como-gestionar-y-avances-de-la-hemofilia) · 20 de abril de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla de la hemofilia, de las actuaciones de Iberdrola con los colectivos menos favorecidos y entrevista a Alejandro Klecker.
- [Sois los primeros: VIdeojuegos como terapia para nuestros mayores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811095-sois-los-primeros-videojuegos-como-terapia-para-nuestros-mayores) · 13 de abril de 2025 · 57 min: Ignacio Balboa habla del parkinson, de centros de día y cómo los videojuegos pueden ser terapéuticos y entrevista a Abel Moreno Gómez.
- [Sois los primeros: El cuidado de los pies con el mejor calzado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811096-sois-los-primeros-el-cuidado-de-los-pies-con-el-mejor-calzado) · 6 de abril de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla del cuidado de los pies, del programa bienenvejeciendo destino a mujeres en el mundo rural y entrevista a Manolo Concha Ruiz.
- [Sois los primeros: Los secretos del espionaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811097-sois-los-primeros-los-secretos-del-espionaje) · 28 de marzo de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla de alegrías, del envejecimiento y bienestar y entrevista a Jorge Gómez Pena, exmiembro del CNI.
- [Sois los primeros: Gijón, contra la soledad no deseada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811098-sois-los-primeros-gijon-contra-la-soledad-no-deseada) · 21 de marzo de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la importancia de cuidarnos, de las iniciativas de Gijón contra la soledad no deseada y entrevista a Antonio Caño Barranco.
- [Sois los primeros: Talento senior que todavía tienen mucho que ofrecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811099-sois-los-primeros-talento-senior-que-todavia-tienen-mucho-que-ofrecer) · 16 de marzo de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla del diagnóstico por imagen, del talento senior y entrevista Javier de Javier de la Gándara.
- [Sois los primeros: La auténtica sensualidad empieza a los 50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811100-sois-los-primeros-la-autentica-sensualidad-empieza-a-los-50) · 7 de marzo de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la osteoporosis, del libro La auténtica sensualidad comienza a los 50 y entrevista a Esperanza Aguirre.
- [Sois los primeros: Longevidad y pensiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811101-sois-los-primeros-longevidad-y-pensiones) · 28 de febrero de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de cardiología, de longevidad y pensiones y entrevista a Javier Urra Portillo.
- [Sois los primeros: Cómo cuidar nuestros ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811102-sois-los-primeros-como-cuidar-nuestros-ojos) · 22 de febrero de 2025 · 58 min: Ignacio Balboa habla de la salud de nuestros ojos, de pensiones y entrevista a la venezolana Isolda Salvatierra.
- [Sois los primeros: Facilitando la búsqueda de viviendas rurales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811103-sois-los-primeros-facilitando-la-busqueda-de-viviendas-rurales) · 14 de febrero de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la coloproctologia, de la iniciativa para facilitar la vuelta a la vida en el campo y entrevista Emilio del Río Sanz.
- [Sois los primeros: Cómo tratar la hepatits C](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811104-sois-los-primeros-como-tratar-la-hepatits-c) · 7 de febrero de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla del hígado, concretamente de la hepatitis C; cómo combatir el edadistas y entrevista a Segismundo García Rodríguez.
- [Sois los primeros: El frío y los dolores de espalda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811105-sois-los-primeros-el-frio-y-los-dolores-de-espalda) · 2 de febrero de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla del frío y los dolores de espalda, de la iniciativa ‘Reforzando vínculos’ y entrevista a Alfonso García López.
- [Sois los primeros: La andropausia, ¿qué es y qué síntomas tiene?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811106-sois-los-primeros-la-andropausia-que-es-y-que-sintomas-tiene) · 24 de enero de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la andropausia en el hombre, de las pensiones y entrevista a Reyes Calderón Cuadrado.
- [Sois los primeros: La vacunación como pilar fundamental de la lucha contra la gripe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811107-sois-los-primeros-la-vacunacion-como-pilar-fundamental-de-la-lucha-contra-la) · 17 de enero de 2025 · 59 min: Ignacio Balboa habla de virus respiratorios, del abuso a mayores y entrevista a Prada a Tope.
- [Sois los primeros: Lucha contra la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811108-sois-los-primeros-lucha-contra-la-depresion) · 10 de enero de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de Día Mundial de Lucha contra la Depresión, charla con Ernesto Calabuig y entrevista a Fernando Freire.
- [Sois los primeros: Lo que hay que saber sobre las enfermedades cardiovasculares en mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811109-sois-los-primeros-lo-que-hay-que-saber-sobre-las-enfermedades-cardiovasculares) · 5 de enero de 2025 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa de cardiología con el doctor Román Freixa, de la herramienta de IA para combatir la soledad y entrevista a Francis Lorenzo.
- [Sois los primeros: Las gestiones de las emociones en la epidemia de la obesidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811110-sois-los-primeros-las-gestiones-de-las-emociones-en-la-epidemia-de-la-obesidad) · 27 de diciembre de 2024 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la obesidad y entrevista a Abraham Juárez.
- [Sois los primeros: Comer comer esta Navidad sin que se resienta nuestra salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811111-sois-los-primeros-comer-comer-esta-navidad-sin-que-se-resienta-nuestra-salud) · 20 de diciembre de 2024 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de nutrición y de cómo disfrutar la Navidad sin resentirnos, de la campaña adopta un abuelo y entrevista a Los del Río.
- [Sois los primeros: Cómo cuidar nuestra salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811112-sois-los-primeros-como-cuidar-nuestra-salud-mental) · 13 de diciembre de 2024 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de lo último en los avances contra las enfermedades degenerativas y entrevista a Xosé Luis Foxo.
- [Sois los primeros: La importancia de comer bien para cuidar nuestros riñones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811113-sois-los-primeros-la-importancia-de-comer-bien-para-cuidar-nuestros-rinones) · 5 de diciembre de 2024 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla con los autores de Por mis riñones que hoy como bien, de la soledad no deseada y entrevista a Carmen Rosa Rueda Castañón.
- [Sois lo primeros: Alimentación y nutrición y su repercusión en nuestra calidad de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811114-sois-lo-primeros-alimentacion-y-nutricion-y-su-repercusion-en-nuestra-calidad-de) · 29 de noviembre de 2024 · 58 min: Ignacio Balboa habla de nutrición, de tecnología para mayores y entrevista a José Francisco Rodil Lombardía.
- [Sois los primeros: Así castigamos nuestra columna vertebral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811115-sois-los-primeros-asi-castigamos-nuestra-columna-vertebral) · 22 de noviembre de 2024 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la columna vertebral y qué le ocurre con el paso de los años, de longevidad y entrevista a Carmen Posadas.
- [Sois los primeros: El arte de envejecer sabiamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811116-sois-los-primeros-el-arte-de-envejecer-sabiamente) · 17 de noviembre de 2024 · 59 min: Ignacio Balboa habla de obesidad mórbida y de la cirugía bariátrica, del arte de envejecer sabiamente y entrevista a Pedro Subijana.
- [Sois los primeros: Usar el idioma para estrechar la brecha generacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811117-sois-los-primeros-usar-el-idioma-para-estrechar-la-brecha-generacional) · 8 de noviembre de 2024 · 59 min: Ignacio Balboa habla de la diabetes, de la brecha generacional y entrevista a Antonio Soler Marcos.
- [Sois los primeros: La primera mujer que preside la asociación de cirujanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811118-sois-los-primeros-la-primera-mujer-que-preside-la-asociacion-de-cirujanos) · 2 de noviembre de 2024 · 1 h 00 min: Ignacio habla con la primera mujer que preside la asociación española de cirujanos, con Las reinas de Triana y entrevista a César Antonio Molina.
- [Sois los primeros: Cómo reciclar los medicamentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811119-sois-los-primeros-como-reciclar-los-medicamentos) · 25 de octubre de 2024 · 59 min: Ignacio Balboa habla de la osteoporosis, del reciclaje de los medicamentos y entrevista a Gioconda Belli.
- [Sois los primeros: Defendiendo los derechos de nuestros mayores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sois-los-primeros/episodio/811120-sois-los-primeros-defendiendo-los-derechos-de-nuestros-mayores) · 18 de octubre de 2024 · 1 h 00 min: Ignacio Balboa habla de la leucemia mieloide crónica, de defensa de los derechos de nuestros mayores y entrevista a Boi Ruiz y García.

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