# Episodios de Sobrevivir al intento

52 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento

- [Supongamos que... ¡NO!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/89349358-supongamos-que-no) · 22 de octubre de 2026 · 19 min · episodio 12: Suponer nos lleva a malos entendidos y desencuentros más de una vez... nos pasó en carne propia y compartimos esta mala costumbre que podría ahorrarnos un par de vueltas.
- [Nuestro entorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003458-nuestro-entorno) · 15 de octubre de 2026 · 23 min · episodio 11: Llegamos a las personas y las personas llegan a nosotros por cientos de motivos. Crecemos, nos acompañamos, aprendemos , compartimos y a veces, sin entender demasiado, nos…
- [¿Qué dice tu casa de vos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003459-que-dice-tu-casa-de-vos) · 8 de octubre de 2026 · 22 min · episodio 10: Se suele decir que cada rincón de tu casa dice algo de vos o que mismo el orden o desorden son un llamado a la atención. Esto, junto a otros temas, nos llevan hoy a reflexionar.
- [¡Hola procesos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003460-hola-procesos) · 1 de octubre de 2026 · 24 min · episodio 9: Queremos cambiar, mejorar, ir hacia algo diferente pero ¿nos bañamos el mientras tanto?. Ansiosos de ver el resultado final, los procesos suelen costarnos más que las ganas de…
- [¿Cuánto trabajamos en nuestro bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003461-cuanto-trabajamos-en-nuestro-bienestar) · 24 de septiembre de 2026 · 21 min · episodio 8: Sentirnos bien más allá de las circunstancias. ¿Cómo construimos nuestro bienestar?
- [¿Cómo manejos los miedos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003462-como-manejos-los-miedos) · 17 de septiembre de 2026 · 21 min · episodio 7: Nuestros miedos suelen ser solo un producto de nuestra mente, a veces se basan en situaciones que nunca pasaran, con escenarios desconocidos sobre los que nunca exploraremos…
- [¿Me lo merezco aún sin trabajar por ello?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003463-me-lo-merezco-aun-sin-trabajar-por-ello) · 10 de septiembre de 2026 · 18 min · episodio 6: El positivismo un poco "tóxico" nos hizo creer que por ser buenas personas o decir LAS frases indicadas íbamos a obtener todo lo deseado... ¿Y trabajar por las metas no vale?
- [Gracias por el regalo de tu tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003464-gracias-por-el-regalo-de-tu-tiempo) · 3 de septiembre de 2026 · 18 min · episodio 5: ¿Cómo usas tu tiempo, refleja tus prioridades?
- [Los límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003465-los-limites) · 27 de agosto de 2026 · 11 min · episodio 4: Vamos a cambiar levemente la perspectiva de cómo los límites pueden ayudarnos si entendemos que no van hacia afuera.
- [¿Cuánto cedemos por encajar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003466-cuanto-cedemos-por-encajar) · 20 de agosto de 2026 · 16 min · episodio 3: A veces "negociamos" y otras, cedemos o modificamos parte de nuestro actuar para encajar en relaciones.
- [La responsabilidad nos hace libres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003467-la-responsabilidad-nos-hace-libres) · 13 de agosto de 2026 · 15 min · episodio 2: Ser consciente de nuestras decisiones y responsabilidades afectivas nos libera de mucho más de lo que pensamos.
- [Sintomas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003468-sintomas) · 6 de agosto de 2026 · 18 min · episodio 1: A veces escuchamos nuestro cuerpo y sus síntomas pero después de entender el origen emocional, nos cruzamos de brazos.
- [Hay que tocarse más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003469-hay-que-tocarse-mas) · 2 de julio de 2026 · 18 min · episodio 13: Lo importante que es para nuestra salud conectar en cuerpo, mente y alma.
- [Puedo sola... ¿Puedo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003470-puedo-sola-puedo) · 25 de junio de 2026 · 17 min · episodio 12: Hay muchas generaciones cargadas de una sensación de no molestar, de callar, de ingeniárselas sola o solo porque pedir ayuda no es algo a lo que se acostumbra.
- [Recalculando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003471-recalculando) · 18 de junio de 2026 · 26 min · episodio 11: Recalcular y dar un volantazo al cambio. ¿Nos lo permitimos o nos llenamos de preguntas, dudas y juzgamos?
- [¡Qué no se pinche!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003472-que-no-se-pinche) · 11 de junio de 2026 · 17 min · episodio 11: Grabamos este episodio dos veces porque internet y/o el universo nos querían hacer una bromita. ¿Contamos o no? Si contamos los planes y se pinchan... ¿Es el destino o la mala…
- [Buscando lo que existe adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003473-buscando-lo-que-existe-adentro) · 4 de junio de 2026 · 32 min · episodio 10: ¿Cuántas veces sentimos que necesitamos la aprobación externa para salir hacia afuera? Como siempre, empezamos con una señal y terminamos en un abanico de temas.
- [¿Suerte, disciplina o un poco de todo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003474-suerte-disciplina-o-un-poco-de-todo) · 28 de mayo de 2026 · 26 min · episodio 9: No siempre es fácil ver las oportunidades que tenemos y a veces incluso parecen estar en otro lado. ¿Tiene que ver la fortuna?
- [Detener el bucle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003475-detener-el-bucle) · 21 de mayo de 2026 · 33 min · episodio 8: ¿Qué podemos hacer para detener los pensamientos negativos? ¿Son bucles infinitos o llamados a atender brevemente?
- [Momentos dominó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003476-momentos-domino) · 14 de mayo de 2026 · 22 min · episodio 7: A veces, cuando algo nos sale mal, nos desmorona todo lo que venimos haciendo bien. Nos olvidamos de reconocernos, ver todo lo que va bien y en lugar de liberarnos de las cargas…
- [Libertad financiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003477-libertad-financiera) · 7 de mayo de 2026 · 27 min · episodio 6: El valor que tiene ser independientes económicamente.
- [La maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003478-la-maternidad) · 30 de abril de 2026 · 28 min · episodio 5: Abordamos el tema de la maternidad desde varios puntos con todo el amor y respeto que merece. Cada mujer es única y completa por sí sola.
- [El mal consumo y la comparación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003479-el-mal-consumo-y-la-comparacion) · 23 de abril de 2026 · 35 min · episodio 4: Fuimos navegando por varios temas que forman parte de la vida cotidiana donde el consumo y el mal uso del mismo está en la palma de nuestras manos.
- [Perder el control sin descontrolarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003480-perder-el-control-sin-descontrolarse) · 16 de abril de 2026 · 28 min · episodio 3: ¿Cuántas veces quisiste controlarlo todo y fracasaste en el intento? Este instante es todo. Sobre lo único que tenemos control es cómo vivirlo... linda teoría ¿no?
- [Dedicarnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003481-dedicarnos) · 9 de abril de 2026 · 29 min · episodio 2: Desde la propuesta de Julia Cameron en "El camino del artista", vamos a compartir qué pasa y qué significa darnos un tiempo para nosotras mismas.
- [¿Es siempre positivo ser positivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003482-es-siempre-positivo-ser-positivo) · 2 de abril de 2026 · 20 min · episodio 1: Como siempre, nos fuimos por las ramas pero nadamos en la búsqueda de ver cuál es el punto justo entre ser positiva o un algo inconsciente :)
- [Basta para mí, basta para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003483-basta-para-mi-basta-para-todos) · 26 de marzo de 2026 · 28 min · episodio 13: ¡Ey! no estas rota, no tenemos que analizarlo ni arreglarlo todo.
- [Efecto dominó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003484-efecto-domino) · 19 de marzo de 2026 · 32 min · episodio 12: A veces nos parece imposible sostener un hábito cuando la emoción nos desborda. ¿Cómo hacemos para estar en un punto medio y de balance ante las adversidades?
- [Lenguajes del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003485-lenguajes-del-amor) · 12 de marzo de 2026 · 23 min · episodio 11: Decir o escuchar "te amo" no es la única forma de sentirnos amados.
- [Culpable o no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003486-culpable-o-no) · 5 de marzo de 2026 · 14 min: ¿Qué hacer cuando la culpa interfiere? Miren la encuesta y cuenten con qué se sienten mas culpables.
- [Upsi me comí un bicho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003487-upsi-me-comi-un-bicho) · 26 de febrero de 2026 · 32 min · episodio 9: Sacudimos los muertos del placard y analizamos qué nos pasa con las relaciones sexo-afectiva.
- [¿Qué pasa con el compromiso hacia nosotras?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003488-que-pasa-con-el-compromiso-hacia-nosotras) · 19 de febrero de 2026 · 26 min · episodio 8: Buscamos formulas para cumplir con las metas que nos proponemos desde un lugar más sincero.
- [Permisos para conectar con nosotras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003489-permisos-para-conectar-con-nosotras) · 12 de febrero de 2026 · 21 min · episodio 7: En los ideales de construir una vida mas en contacto con nosotras mismas, permitiéndonos el descanso, las pausas, la calma por el tiempo que dure.
- [Merecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003490-merecimiento) · 5 de febrero de 2026 · 27 min · episodio 6: Para que el merecimiento tenga sus frutos la práctica en lo que nos va a acompañar a encontrarnos con lo que consideramos merecemos para nuestra vida.
- [Amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003491-amor-propio) · 29 de enero de 2026 · 24 min · episodio 5: A veces existe una fantasía en lo que el amor propio debería ser y cómo responder. Quizás la clave es aprender a reconocernos tal y como somos.
- [Saber pedir ayuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003492-saber-pedir-ayuda) · 22 de enero de 2026 · 22 min · episodio 4: Así como puede ser un arte acompañar, aprender a pedir ayuda puede ser un gran desafío. No siempre ser vulnerable nos va a romper sin arreglo, a veces nos permite descansar…
- [El arte de acompañar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003493-el-arte-de-acompanar) · 15 de enero de 2026 · 33 min · episodio 3: El arte de no involucrarse en el proceso de nuestros seres queridos. Escuchar para acompañar, abrazar, apoyar en las decisiones que el otro necesita para su propia evolución.
- [Frases](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003494-frases) · 8 de enero de 2026 · 43 min · episodio 2: Cómo no caer en el cliché de las frases armadas y buscar palabras que nos acompañen, que resuenen con nuestras metas.
- [Inicios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003495-inicios) · 1 de enero de 2026 · 18 min · episodio 1: ¡Feliz Año Nuevo! Vamos a conectar con los inicios. Juntar ganas y motivarnos a conectar con nuestros deseos.
- [Ceremonias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003496-ceremonias) · 25 de diciembre de 2025 · 24 min · episodio 13: ¡Feliz Navidad! Deseamos que en este día se encuentren rodeados de amor y salud. Compartimos tres rituales sencillos y llenos de intención para que despidan este año y reciban el…
- [Cerrar ciclos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003497-cerrar-ciclos) · 18 de diciembre de 2025 · 33 min · episodio 12: Abrazar los finales son necesarios para iniciar nuevos ciclos mas livianos. Compartimos, desde nuestro sentir, las formas mas lindas de unirnos al cierre de este año.
- [Rituales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003498-rituales) · 11 de diciembre de 2025 · 21 min · episodio 12: Cómo convertimos un acto cotidiano en un ritual. Compartimos formas de cuidar nuestra mente y energía. Con el acompañamiento ideal podemos ritualizar cualquier momento cotidiano…
- [Presentes aquí y ahora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003499-presentes-aqui-y-ahora) · 4 de diciembre de 2025 · 27 min · episodio 11: La importancia de estar presentes en el aquí y ahora. Como evitar que los escenarios mentales nos fatiguen. Prestar atención a los actos cotidianos. Mirar con absoluta presencia…
- [Es más fácil crearnos que volver a encontrarnos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003500-es-mas-facil-crearnos-que-volver-a-encontrarnos) · 27 de noviembre de 2025 · 26 min · episodio 9: Vamos a navegar buscando versiones que nos gustaron. Somos la construcción de lo que fuimos, hicimos pero siempre podemos crear una nueva versión de nosotros mismos. Como llevamos…
- [¿Dónde hacemos foco?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003501-donde-hacemos-foco) · 20 de noviembre de 2025 · 29 min · episodio 8: Muchas veces es más fácil abrirnos hacia un abanico de distracciones, ausencias, quejas en lugar de mirar aquello que hacemos bien, que nos sale desde el amor y la esencia. Vamos…
- [¿Cómo nos hablamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003502-como-nos-hablamos) · 13 de noviembre de 2025 · 24 min · episodio 7: Vamos a viajar hacia adentro, intentar escuchar cómo nos hablamos y cómo abrazarnos cuando la emoción nos atraviesa.
- [Expectativas vs realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003503-expectativas-vs-realidad) · 6 de noviembre de 2025 · 31 min · episodio 6: Expectativa vs realidad Vamos a explorar si llegamos a la justa medida de ilusión y emoción que podemos ponerle a nuestros proyectos, a las relaciones, a todo eso nuevo que…
- [Cambiemos la forma de hablarnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003504-cambiemos-la-forma-de-hablarnos) · 30 de octubre de 2025 · 21 min · episodio 5: Hoy vamos a intentar cambiar algunas formas de hablarnos. Buscar otras palabras para tener un diálogo interno mas amoroso, que nos permita abrazar los vaivenes de la vida, saber…
- [Condicionamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003505-condicionamientos) · 23 de octubre de 2025 · 30 min: Como muchas veces el impacto de los comentarios externos nos pueden condicionar en la vida.
- [Episodio 3- Hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobrevivir-al-intento/episodio/5003506-episodio-3-hacer) · 16 de octubre de 2025 · 28 min · episodio 3: Del dicho al hecho hay más que un trecho. Hay planes, mandatos, ilusiones, preguntas, autoexigencia. Vamos a explorar juntas la acción, el hacer, las ganas y permanencia. Nos…

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