# C. 10 T4 Tú mente, ¿Tú compañera o tú Enemiga?

Episodio de [SobreMesa.ConMarbella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobremesa-conmarbella), de Sobremesa.ConMarbella.

- Publicado: 30 de abril de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 4, episodio 10
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/65801576/399324592_44100_2_34ae67bb74e29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sobremesa-conmarbella/episodio/7101957-c-10-t4-tu-mente-tu-companera-o-tu-enemiga

## Sobre este episodio

Hoy vamos a hablar de un tema que nos toca a todos en algún momento: ¿Tu mente, tu fiel compañera o tu enemiga? A menudo, nuestros pensamientos nos acompañan y lo que escuchamos, leemos y vemos se hace presente en nuestra vida a través de nuestras ideas. Esa forma de pensar se convierte en parte de nosotros y, de alguna manera, determina nuestra manera de actuar. Pero aquí viene la parte interesante: cuando te sientes ansioso, a menudo es porque en tu vida está pasando un sinfín de situaciones, como un remolino de pensamientos y emociones. Pero tranqui... ¡nada es para siempre!

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