# #34 \| El peligro de perder la cabeza. Cómo gestionar la IRA y el ENOJO

Episodio de [Snac Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/snac-podcast), de Convergence.

- Publicado: 20 de diciembre de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/f43dc670/podcast/play/93686547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-7%2F389438018-44100-2-efd28dbe6cb53.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/snac-podcast/episodio/3300770-34-el-peligro-de-perder-la-cabeza-como-gestionar-la-ira-y-el-enojo

## Sobre este episodio

En este capítulo de Snac, Gastón y Mariano exploran el tema de la ira, sus causas, manifestaciones y consecuencias. Analizan lo que provoca ira, la definición y los efectos fisiológicos. También reflexionan sobre las consecuencias de la ira en las relaciones interpersonales y cómo la política ha exacerbado los conflictos en las familias. Además, conversan sobre cómo manejar la ira a través de estrategias prácticas y reflexionan sobre su utilidad en ciertas circunstancias. 🔔 ¡SUSCRIBITE! 👉 ⁠YouTube⁠ 🎧 ¡ESCUCHANOS! 👉 ⁠Spotify⁠ \| ⁠Apple Podcast⁠ \| ⁠Amazon Music⁠ 📲 ¡SEGUINOS! 👉 ⁠Instagram⁠ \| ⁠TikTok⁠ \| ⁠LinkedIn⁠ 🌐 ¡VISITANOS! 👉 ⁠https://snacpodcast.com⁠ ✉️ ¡ESCRIBINOS! 👉 ⁠snacpodcast@gmail.com

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