# #74 \| ¿Por qué sentimos TRISTEZA?

Episodio de [Snac Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/snac-podcast), de Convergence.

- Publicado: 10 de octubre de 2025
- Duración: 46 min
- Temporada 2, episodio 74
- Audio: https://anchor.fm/s/f43dc670/podcast/play/109447269/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408969236-44100-2-636ca608607cb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/snac-podcast/episodio/3300730-74-por-que-sentimos-tristeza

## Sobre este episodio

Hola, snacker 👋 En este nuevo capítulo de Snac Podcast, exploramos una emoción que todos atravesamos, pero pocos se animan a entender: la tristeza. Reflexionamos sobre cómo gestionar los momentos de dolor emocional, qué nos enseña la nostalgia, y por qué abrazar la incomodidad puede ser una de las claves del desarrollo personal. Hablamos de emociones humanas, salud mental, resiliencia y de cómo acompañar la tristeza —la propia y la ajena— sin huir de ella. Una conversación íntima, honesta y necesaria sobre lo que sentimos cuando todo se vuelve gris… y cómo volver a encontrar el sentido.¡ SUSCRIBITE! YouTube ¡ESCUCHANOS! Spotify \| Apple Podcast \| Amazon Music ¡SEGUINOS! Instagram \| TikTok \| LinkedIn ¡VISITANOS! https://snacpodcast.com ¡ESCRIBINOS! snacpodcast@gmail.com

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