# ¿Qué es un ESGUINCE de TOBILLO y CÓMO TRATARLO?

Episodio de [Slow Therapy Talks - El Podcast de Essenta FisioSalud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/slow-therapy-talks-el-podcast-de-essenta-fisiosalud), de Essenta FisioSalud.

- Publicado: 5 de abril de 2021
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf2a6d8/podcast/play/30729698/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-5%2Fe9f676c2-2f1d-8a2d-5ab6-6fcfd4ca81d6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/slow-therapy-talks-el-podcast-de-essenta-fisiosalud/episodio/2268228-que-es-un-esguince-de-tobillo-y-como-tratarlo

## Sobre este episodio

En este vídeo te explico los grados de lesión en un esguince de tobillo, las fases y tiempos de recuperación habituales en un esguince de tobillo, y ejercicios para recuperar tu esguince. Espero te aporte y si te has hecho un esguince de tobillo y has llegado aquí, Animo! Cualquier duda te la resuelvo en comentarios. Un saludo.

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