# Episodio 3 - Destripando la alimentación moderna

Episodio de [Slow Medicine Revolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/slow-medicine-revolution).

- Publicado: 26 de noviembre de 2020
- Duración: 43 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-3-destripando-alimentacion-moderna_mf_61009386_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/slow-medicine-revolution/episodio/1146481-episodio-3-destripando-la-alimentacion-moderna

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¡Entramos en materia! Éste es el primer episodio dedicado a la alimentación, uno de los pilares de la Salud Slow y la Slow Medicine. Repasamos algunos mitos muy extendidos sobre dietas y nutrición. ¿Es adecuada la pirámide con los cereales en la base? ¿De verdad hay que comer 5 veces al día? Esto y mucho más. Recuerda que tienes las notas del podcast en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/. Además, ¡en nuestra web te puedes descargar el e-book de los desayunos Slow Medicine!

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