# Domina tu mente, transforma tu vida

Episodio de [Siri Chand Podcast \| @sirichandyoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siri-chand-podcast-sirichandyoga), de Centro de Yoga Siri Chand.

- Publicado: 5 de noviembre de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 3, episodio 33
- Audio: https://www.ivoox.com/domina-tu-mente-transforma-tu-vida_mf_161937725_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siri-chand-podcast-sirichandyoga/episodio/5752704-domina-tu-mente-transforma-tu-vida

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos cómo el verdadero poder no está en controlar el mundo exterior, sino en aprender a dominar la mente. Con la guía de la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres estrategias prácticas para calmar los pensamientos, enfocar la atención y reconectar con tu esencia. Una invitación a hacer de la mente tu aliada y no tu enemiga. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga

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