# QUE CHILLE LA SIRENA - Pt 59 \| GYM - ÑAM Pt 66 \| Sirenas de Barrio

Episodio de [SIRENAS DE BARRIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sirenas-de-barrio), de Sonoro.

- Publicado: 24 de julio de 2025
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 1, episodio 59
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3351799536.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sirenas-de-barrio/episodio/4515545-que-chille-la-sirena-pt-59-gym-nam-pt-66-sirenas-de-barrio

## Sobre este episodio

💪🏼🏋️‍♀️ En este episodio sudamos la gota gorda... ¡pero de risa! Nos metimos de lleno al mundo del gym y el ñam, y hablamos de cómo el ejercicio y la comida están más conectados de lo que parece. Desde anécdotas en gimnasios de barrio hasta aparatos que dan miedo, pasando por romances entre mancuernas y confesiones de vergüenzas en los vestidores 🚿😳.Nos reímos con historias de ansiedad social en el gimnasio, ropa de ejercicio que termina de pijama, entrenadores que no pelan a sus alumnos, caídas épicas, cycling de antro y hasta mamás que entrenan cargando a sus bebés. También reflexionamos sobre lo duro (y necesario) que puede ser crear una rutina y sentirte bien con tu cuerpo sin importar el lugar o el ritmo.🥗🍩 Porque sí, una cosa es entrenar duro y otra... es ganarte el antojito. ¡Así que dale play y acompáñanos en esta sesión de cardio emocional, risas y sudor!#GymDeBarrio#EjercicioConRisa#CuerpoPositivo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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