# ¡QUE CHILLE LA SIRENA! \| 🎂🧔🏽‍♀️ TREINTA Y MÁS 🎂🧔🏽‍♀️ PT.99 \| Ep 108

Episodio de [SIRENAS DE BARRIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sirenas-de-barrio), de Sonoro.

- Publicado: 9 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 10 min
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO4415773198.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sirenas-de-barrio/episodio/4515418-que-chille-la-sirena-treinta-y-mas-pt-99-ep-108

## Sobre este episodio

Hola, coludas y escamosos! 🧜‍♀️✨ Llegamos oficialmente a los 30s y nos dimos cuenta de que la vida adulta viene acompañada de gastritis, crujidos inesperados de rodillas y un deseo incontrolable de quedarnos en casa. En este episodio reflexionamos (y nos reímos bastante) sobre lo que pensábamos que sería tener esta edad, la dura realidad de la cruda de sueño y cómo nos sorprende la vida cuando el cuerpo empieza a perder el colágeno. ¡Acompáñanos a chillar a gusto y a reírte de tus propios achaques! 🎧 ¿Escúchanos en Spotify! ¿Vas haciendo el aseo, apretado en el camión, haciendo de comer o lavando los trastes? ¡No te quedes sin tu dosis de chisme! Búscanos en Spotify para acompañarte en tus rutinas diarias y hacer que el tráfico o el quehacer se pasen volando. Dale play y llévanos contigo a todas partes. 🧼🚌✨ 📸 ¡Síguenos en Instagram! Queremos leer tus anécdotas para los próximos episodios. Síguenos en nuestras redes sociales para estar al pendiente de cuándo abrir las encuestas, mandar tus historias más trágicas o divertidas y salir en el programa: Beibi Benítez: https://www.instagram.com/benitez_beibi/?hl=en Felisa Vicente: https://www.instagram.com/felisaycontennis/?hl=en Sirenas de Barrio: https://www.instagram.com/sirenasdebarrio/?hl=en Familia Batracia (Malas Amistades): https://www.instagram.com/malas_amistades_/?hl=en #Los30s #QueChilleLaSirena #SirenasDeBarrio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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