Episodios de Siniestro
58 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Alexitimia
¿Alguna vez has sentido algo, una emoción, pero no sabes decir qué es eso que sientes? Sientes, pero ¿No sabes qué sientes? A veces nos es difícil expresar lo que sentimos, pero…
-
Sueño - Vigilia
Este capítulo no será para dormir bonito, va a ser de no saber si estás despierto. Porque hablaremos del Sueño y Vigilia . Porque es importante dormir y si estamos tan vulnerables…
-
Te enseñaron mal, pero aprendiste bien
El condicionamiento es un proceso de aprendizaje asociativo. Se divide principalmente en "condicionamiento clásico" y "condicionamiento operante", o sea, asociar conductas con sus…
-
Camino A La Infelicidad, La Autoprofecía Cumplida
¿Cuántas veces te han tocado parejas similares o iguales? ¿Cuántos trabajos has tenido y... fallado? ¿Crees que lo que te pasa es profecía o destino? Entérate en este capitulo, si…
-
Si Tú Eres Feliz Yo ¿También?
-Si tu eres feliz, yo también. -Entonces, si yo no soy feliz ¿Tampoco lo eres? ¿Tu felicidad depende de mi? ¿Qué es esto, amor o chantaje? Entérate en este capítulo si es libertad…
-
Espera Lo Mejor - Prepárate Para Lo Peor
Espera lo mejor - Prepárate para lo peor, algo similar a dar toda la confianza de que lo que se hace es con buena intención, pero detrás de este acto "generoso" hay algo turbio o…
-
Mindfulness Para... Estar Bien
El mindfulness o atención plena, es la práctica de estar en el presente en el momento, en el aquí y ahora. Nos ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración y aumenta la…
-
Fidelidad V.S. Lealtad
La fidelidad y la lealtad son conceptos afines, pero distintos; uno se basa en el cumplimiento de normas, acuerdos y acciones observables. Mientras que el otro, es un compromiso…
-
El buen estrés
El eustréss, es un tipo de estrés positivo que se produce cuando nos enfrentamos a un desafío o una situación que nos motiva y nos hace sentir emocionados. A diferencia del…
-
Dry Begging
El Dry Begging es un patrón de comportamiento en el que una persona busca obtener algo de otra persona sin pedirlo directamente, a menudo de manera sutil o indirecta. Esto puede…
-
Dar es dar
La importancia de dar y recibir es un tema fundamental en la psicología y la filosofía. Las relaciones humanas se basan en la reciprocidad, es decir, en el intercambio de…
-
SE7EN (Los pecados del ego)
El ego, esa parte de nosotros que nos hace sentir importantes, únicos y especiales. Pero cuando el ego se descontrola, puede convertirse en un obstáculo para nuestra felicidad y…
-
Moda
La moda no es solo sobre la ropa que usamos, sino también sobre la psicología detrás de nuestras elecciones. nuestro cerebro procesa la información visual y emocional de la ropa…
-
Relaciones Muertas
Cuando estás en una relación muerta, no hay que buscar culpables del estado de esta relación, hay que reconsiderar y hacer un diagnóstico clínico, para evaluar si la relación se…
-
Autoestima
La autoestima es fundamental en la vida diaria, ya que puede definir nuestra forma de pensar, sentir y actuar de forma positiva o todo lo contrario.
-
La reconciliación (después de la guerra...)
La reconciliación puede tener un impacto significativo en la salud física y mental. Algunos de los beneficios incluyen: Reducción del estrés y la ansiedad. Mejora del estado de…
-
SE7EN (Los pecados del deseo)
Los pecados capitales son siete pasiones o vicios principales que, según la tradición eclesiástica, son la fuente de muchos otros pecados. Los pecados del deseo. como la lujuria…
-
Tita (El hijo eterno de la cadena invisible)
Cuando los padres atan a sus hijos a permanecer con ellos de por vida, no solo frustran su futuro, las consecuencias para los hijos pueden ser emocionalmente graves, provocando…
-
Pobres Relaciones Pobres
Las relaciones pobres se refieren a un concepto que puede tener dos interpretaciones principales: Pobreza multidimensional Relaciones personales deficientes
-
Apatía Emocional
los acontecimientos y las situaciones de la vida. Se caracteriza por una sensación de indiferencia, donde la persona puede parecer desconectada, sin sentir alegría ni tristeza, y…
-
Tristeza, Melancolía y Nostalgia
La tirisia, es la tristeza enfermiza que sufren algunas personas, generalmente por la nostalgia de su tierra o de un ser querido. Es la ausencia del espíritu, es la vida detenida…
-
Septiembre Amarillo 🟡
Si tú o alguien están pasando por un momento difícil, busca ayuda; No estás solo. - Línea de la Vida: 800 911 2000 (24/7 a nivel nacional). - SAPTEL: 55 5259 8121 (Apoyo…
-
Ansiedad por separación
El trastorno de ansiedad por separación es un tipo específico de trastorno de ansiedad. Provoca miedo y ansiedad centrados en la separación de una figura de apego cercana. Va más…
-
!Recuerdame!
Los recuerdos, son como pequeños archivos archivos que guardamos en nuestra mente, pero no siempre son tan fiables como pensamos. Los recuerdos también están ligados a nuestras…
-
El dolor
¿Alguna vez has pensado que sería mejor vivir sin dolor? El dolor es una experiencia universal que puede ser tanto beneficiosa como perjudicial, dependiendo del contexto. Entérate…
-
El gen egoísta
Según Richard Dawkins, un gen egoísta es una unidad de herencia que se perpetua a si misma a través de la selección natural, sin importar el bienestar del organismo que lo porta.
-
Paralisis del sueño (se le subió el muerto)
La parálisis del sueño es una experiencia temporal de incapacidad para moverse o hablar justo antes de quedarte dormido o al despertar. Durante este estado, la persona está…
-
Fobias
Una fobia es un miedo intenso, persistente e irracional hacia un objeto, animal, actividad o situación específica que representa poco o ningún peligro real. Este miedo puede…
-
No se murió el amor
El amor es un sentimiento complejo y multifacético que puede ser difícil de definir. Sin embargo, podemos intentar entenderlo mejor explorando sus diferentes formas y cómo se…
-
Estrés Postraumático
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de salud mental que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. Los síntomas pueden…
-
¿Y si volvemos?
En una ruptura de pareja, cuando aún hay amor por una o ambas partes, existe la posibilidad de reencontrarse, pero ¿Qué sucede cuando ya no hay amor? ¿Cuáles son las causas que…
-
¿Le temes a la obscuridad?
El miedo a la obscuridad es un trastorno fóbico que puede causar un gran malestar a la persona que lo sufre. La causa principal de esta fobia está en las creencias irracionales…
-
Vacío Emocional
El vacío emocional es una sensación de insatisfacción y falta de propósito, como si algo importante estuviera ausente en la vida, lo que puede llevar a sentimientos de soledad…
-
Autolesiones
Si bien la autolesión puede generar una breve sensación de calma y aliviar la tensión física y emocional, después suele ocasionar culpa y vergüenza, y las emociones dolorosas…
-
Apego Emocional
El apego emocional es un vínculo afectivo profundo y duradero que se establece entre dos personas, generalmente entre un bebé y sus padres, pero también entre parejas, amigos o…
-
Relaciones Saludables De Pareja
Una unión emocional, física y espiritual entre dos personas que eligen compartir su vida, amor y experiencias, basándose en respeto mutuo, confianza, comunicación, empatía y…
-
Miedo Al Fracaso
¿Te ha pasado que quieres hacer algo, pero al darte cuenta de que puede no salir como quieres prefieres no hacerlo? ¿Cuántas veces dejaste de hacer algo, no por falta de…
-
Corazón De Psicópata
¿Crees que existen similitudes en una relación tóxica y la psicopatía? ¿Alguna vez has estado en una relación que en lugar de sumar solo te lástima? ¿O tú has pensado que dañaste…
-
La Soledad
La soledad, puede tener efectos positivos en nuestra vida y en nuestra salud mental ¿sabes como aprovechar los beneficios de la soledad? averigua en este capítulo, que hacer para…
-
Cerebro y Música
¿Sabes qué reacción causa la música en el cerebro y como esta afecta a nuestro estado de animo y salud mental? Acompáñanos en este increíble viaje musical a descubrir la relación…
-
Técnicas V.S. El Estrés y la Ansiedad
El stim, el coping y el tapping, son técnicas que nos pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, aquí te explicamos como podemos imcorporarlas en nuestra vida diaria para…
-
La Depre
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por un sentimiento de tristeza, vacío o desesperanza persistente. Puede afectar la forma en que una persona…
-
Trastorno de Personalidad Múltiple (TPM)
Es un trastorno mental caracterizado por la presencia de dos o más personalidades dentro de la misma persona. En el Trastorno de Personalidad Múltiple, estas identidades pueden…
-
Psycho Killer
Psicópata y psicopatía, son términos que a menudo se utilizan de manera intercambiable o errónea, pero hay una distinción importante entre estos términos. ¿En qué punto el…
-
Esquizofrenia
Se caracteriza por alucinaciones, ideas delirantes, habla y conductas desorganizadas, afecto aplanado, déficits cognitivos, disfunción laboral y social.
-
Psicopatía
La psicopatía es un trastorno de la personalidad caracterizado por una falta de empatía, impulsividad y un patrón de comportamiento antisocial. En este capitulo te daremos a…
-
El ciclo vicioso de la procrastinación
Vídeo: El ciclo vicioso de la procrastinación FB: Tilo Sioux IG: @TiloSioux
-
De lo Perdido, lo que aparezca
Cuando ganas algo, pierdes algo. Una pérdida es una situación en la que se deja de poseer algo que se tenía y que puede ser traumática, puede implicar la muerte de un ser querido…
-
Emocional-Mente
Las emociones son estados psicológicos y fisiológicos que influyen en nuestros pensamientos, comportamientos y relaciones. Son respuestas automáticas a estímulos internos o…
-
Comunicando se entiende la gente
La comunicación es el proceso mediante el cual compartimos ideas, pensamientos, sentimientos y emociones con otros. Es una conexión dinámica entre dos o más personas, que implica…