# El buen estrés

Episodio de [Siniestro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209), de Psicólogo De Los Muertos.

- Publicado: 12 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 5, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/f50781cc/podcast/play/115900727/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-23%2F8210c6ac-9990-1241-1215-cf6614114677.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027452-el-buen-estres

## Sobre este episodio

El eustréss, es un tipo de estrés positivo que se produce cuando nos enfrentamos a un desafío o una situación que nos motiva y nos hace sentir emocionados. A diferencia del distréss, que es un estrés negativo que puede ser perjudicial nuestra salud.

Anterior: [Dry Begging](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027453-dry-begging)
Siguiente: [Fidelidad V.S. Lealtad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027451-fidelidad-v-s-lealtad)

## Últimos episodios de Siniestro

- [Alexitimia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027444-alexitimia) · 8 de octubre de 2026 · 18 min
- [Sueño - Vigilia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027445-sueno-vigilia) · 3 de septiembre de 2026 · 36 min
- [Te enseñaron mal, pero aprendiste bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027446-te-ensenaron-mal-pero-aprendiste-bien) · 23 de julio de 2026 · 15 min
- [Camino A La Infelicidad, La Autoprofecía Cumplida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027447-camino-a-la-infelicidad-la-autoprofecia-cumplida) · 11 de junio de 2026 · 13 min
- [Si Tú Eres Feliz Yo ¿También?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siniestro-7492209/episodio/5027448-si-tu-eres-feliz-yo-tambien) · 14 de mayo de 2026 · 21 min