# Episodios de Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular

132 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular

- [Navidad y año nuevo: cómo sobrevivir sin perder tu dieta ni objetivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033176-navidad-y-ano-nuevo-como-sobrevivir-sin-perder-tu-dieta-ni-objetivo) · 6 de diciembre de 2021 · 25 min · episodio 82: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Diuréticos para definición: ¿sí o no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033178-diureticos-para-definicion-si-o-no) · 2 de diciembre de 2021 · 21 min · episodio 81: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Edad: ¿qué tanto afecta tus progresos en el gym?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033183-edad-que-tanto-afecta-tus-progresos-en-el-gym) · 29 de noviembre de 2021 · 18 min · episodio 80: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Sin resultados en el gym: la razón por la que le pasa al 99%](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033190-sin-resultados-en-el-gym-la-razon-por-la-que-le-pasa-al-99) · 25 de noviembre de 2021 · 22 min · episodio 79: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Vegetales en tu dieta: por qué son importantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033191-vegetales-en-tu-dieta-por-que-son-importantes) · 22 de noviembre de 2021 · 16 min · episodio 78: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Asesorías en línea: ¿de verdad funcionan?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033193-asesorias-en-linea-de-verdad-funcionan) · 19 de noviembre de 2021 · 20 min · episodio 77: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Qué comer antes de entrenar: tu comida preentreno explicada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033194-que-comer-antes-de-entrenar-tu-comida-preentreno-explicada) · 9 de noviembre de 2021 · 19 min · episodio 76: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Entrenar pierna: ¿eres de los que se la saltan?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033196-entrenar-pierna-eres-de-los-que-se-la-saltan) · 5 de noviembre de 2021 · 23 min · episodio 75: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Definir el abdomen: cómo marcarlo de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033199-definir-el-abdomen-como-marcarlo-de-verdad) · 3 de noviembre de 2021 · 17 min · episodio 74: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Qué comer después de entrenar: alimentos clave y cuáles evitar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033207-que-comer-despues-de-entrenar-alimentos-clave-y-cuales-evitar) · 29 de octubre de 2021 · 25 min · episodio 73: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Alcohol todos los fines de semana: las consecuencias de consumirlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033209-alcohol-todos-los-fines-de-semana-las-consecuencias-de-consumirlo) · 26 de octubre de 2021 · 23 min · episodio 72: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Ser consciente durante el ejercicio: por qué es tan importante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033211-ser-consciente-durante-el-ejercicio-por-que-es-tan-importante) · 22 de octubre de 2021 · 21 min · episodio 71: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Cirugía vs ejercicio: ¿sustituto o complemento? Mi opinión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033212-cirugia-vs-ejercicio-sustituto-o-complemento-mi-opinion) · 20 de octubre de 2021 · 21 min · episodio 70: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Prepararse para una competencia fitness: mi experiencia personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033213-prepararse-para-una-competencia-fitness-mi-experiencia-personal) · 14 de octubre de 2021 · 28 min · episodio 69: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Dieta monótona: cómo evitar aburrirte de comer lo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033214-dieta-monotona-como-evitar-aburrirte-de-comer-lo-mismo) · 11 de octubre de 2021 · 25 min · episodio 68: NOTA: Si escuchas el audio un poco diferente es debido a que cambie de micrófono para grabación, trate de ajustarlo bajo edición lo mejor que pude. Gracias por tu apoyo y…
- [Obesidad: ¿se debe normalizar? Episodio no apto para sensibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033215-obesidad-se-debe-normalizar-episodio-no-apto-para-sensibles) · 20 de septiembre de 2021 · 27 min · episodio 67: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Frecuencia de entrenamiento 1 vs 2: ¿cuál es mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033216-frecuencia-de-entrenamiento-1-vs-2-cual-es-mejor) · 15 de septiembre de 2021 · 20 min · episodio 66: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Suplementos básicos: los que no pueden faltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033217-suplementos-basicos-los-que-no-pueden-faltar) · 10 de septiembre de 2021 · 18 min · episodio 65: ¿🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Anabolismo y catabolismo: qué son y por qué no debes asustarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033218-anabolismo-y-catabolismo-que-son-y-por-que-no-debes-asustarte) · 7 de septiembre de 2021 · 19 min · episodio 64: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Coach o mentor: ¿cuál buscas realmente para tu cambio físico?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033219-coach-o-mentor-cual-buscas-realmente-para-tu-cambio-fisico) · 3 de septiembre de 2021 · 34 min · episodio 63: 🙏🙏🙏 Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast o Spotify, me sería de gran ayuda!!!! Canal de YOUTUBE!!!!!! https://cuty.io/Y0utube ¿Te sirvió ésta información?…
- [Dieta vs ejercicio: ¿la clave es 70% dieta y 30% ejercicio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033220-dieta-vs-ejercicio-la-clave-es-70-dieta-y-30-ejercicio) · 30 de agosto de 2021 · 19 min · episodio 62: ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me…
- [Apple Watch, smartwatches y pulseras: ¿son confiables sus mediciones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033221-apple-watch-smartwatches-y-pulseras-son-confiables-sus-mediciones) · 16 de agosto de 2021 · 23 min · episodio 61: ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me…
- [Perder grasa: ¿qué es mejor, entrenar más o comer menos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033222-perder-grasa-que-es-mejor-entrenar-mas-o-comer-menos) · 13 de agosto de 2021 · 18 min · episodio 60: ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me…
- [Alimentos light: por qué son una estafa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033223-alimentos-light-por-que-son-una-estafa) · 6 de agosto de 2021 · 19 min · episodio 59: ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me…
- [Adaptación metabólica y ciclo de carbohidratos: ¿qué son?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033224-adaptacion-metabolica-y-ciclo-de-carbohidratos-que-son) · 4 de agosto de 2021 · 25 min · episodio 58: ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me…
- [La mejor dieta: ¿paleo, mediterránea, keto o low carb?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033225-la-mejor-dieta-paleo-mediterranea-keto-o-low-carb) · 26 de julio de 2021 · 21 min · episodio 57: ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me…
- [Rutina de entrenamiento: ¿cuándo debes cambiarla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033226-rutina-de-entrenamiento-cuando-debes-cambiarla) · 23 de julio de 2021 · 21 min · episodio 56: ¿Te sirvió ésta información? ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me…
- [Bajar de peso: no te obsesiones con la báscula, observa esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033227-bajar-de-peso-no-te-obsesiones-con-la-bascula-observa-esto) · 20 de julio de 2021 · 17 min · episodio 55: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Cheat meal o comida trampa: ¿cuándo y cómo hacerla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033228-cheat-meal-o-comida-trampa-cuando-y-como-hacerla) · 13 de julio de 2021 · 20 min · episodio 54: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Suplementos para mujeres: suplementación específica para la mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033229-suplementos-para-mujeres-suplementacion-especifica-para-la-mujer) · 7 de julio de 2021 · 19 min · episodio 53: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Qué comer después de entrenar: tu mejor opción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033230-que-comer-despues-de-entrenar-tu-mejor-opcion) · 29 de junio de 2021 · 19 min · episodio 52: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Aumentar tu masa muscular: 5 errores al intentarlo, ¡no te pases!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033231-aumentar-tu-masa-muscular-5-errores-al-intentarlo-no-te-pases) · 24 de junio de 2021 · 19 min · episodio 51: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Bajar tu porcentaje de grasa: 5 errores que debes evitar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033232-bajar-tu-porcentaje-de-grasa-5-errores-que-debes-evitar) · 14 de junio de 2021 · 22 min · episodio 50: Q¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [L-carnitina: ¿funciona? Todo lo que debes saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033233-l-carnitina-funciona-todo-lo-que-debes-saber) · 6 de mayo de 2021 · 31 min · episodio 49: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Suplementos todo en uno: ¿valen la pena los súper suplementos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033234-suplementos-todo-en-uno-valen-la-pena-los-super-suplementos) · 29 de abril de 2021 · 21 min · episodio 48: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Equilibrio entre tu vida y el gimnasio: cómo lograrlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033235-equilibrio-entre-tu-vida-y-el-gimnasio-como-lograrlo) · 26 de abril de 2021 · 18 min · episodio 47: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Autopercepción del estado físico: ¿te ves como realmente estás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033236-autopercepcion-del-estado-fisico-te-ves-como-realmente-estas) · 14 de abril de 2021 · 23 min · episodio 46: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Importancia del descanso: por qué es clave para tus resultados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033237-importancia-del-descanso-por-que-es-clave-para-tus-resultados) · 12 de abril de 2021 · 21 min · episodio 45: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [EAAs vs BCAAs: ¿qué aminoácidos conviene tomar? Cuál recomiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033238-eaas-vs-bcaas-que-aminoacidos-conviene-tomar-cual-recomiendo) · 5 de abril de 2021 · 16 min · episodio 44: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Segunda ley de Newton aplicada al fitness. ¿Cómo funciona?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033239-segunda-ley-de-newton-aplicada-al-fitness-como-funciona) · 22 de marzo de 2021 · 17 min · episodio 43: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Dieta sin sacrificio: 3 tips para hacer tu dieta sin sufrir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033240-dieta-sin-sacrificio-3-tips-para-hacer-tu-dieta-sin-sufrir) · 16 de marzo de 2021 · 20 min · episodio 42: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Tiempos de descanso entre series: ¿descansar más es mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033241-tiempos-de-descanso-entre-series-descansar-mas-es-mejor) · 9 de marzo de 2021 · 19 min · episodio 41: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Romper la dieta el fin de semana: qué hacer después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033242-romper-la-dieta-el-fin-de-semana-que-hacer-despues) · 1 de marzo de 2021 · 19 min · episodio 40: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Consumo de proteína: ¿en realidad es tan importante?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033243-consumo-de-proteina-en-realidad-es-tan-importante) · 22 de febrero de 2021 · 20 min · episodio 39: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Velocidad de las repeticiones: ¿importa en tu entrenamiento? Parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033245-velocidad-de-las-repeticiones-importa-en-tu-entrenamiento-parte-1) · 8 de febrero de 2021 · 18 min · episodio 38: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Entrenamiento híbrido: alcanza el 100% de tu desarrollo muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033246-entrenamiento-hibrido-alcanza-el-100-de-tu-desarrollo-muscular) · 2 de febrero de 2021 · 22 min · episodio 37: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Bajar de peso: ¿por qué no funciona tu dieta si comes fit? Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033248-bajar-de-peso-por-que-no-funciona-tu-dieta-si-comes-fit-parte-2) · 25 de enero de 2021 · 17 min · episodio 36: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Ganador de peso con creatina, proteína que inflama y más (Q&A #3)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033251-ganador-de-peso-con-creatina-proteina-que-inflama-y-mas-q-a-3) · 18 de enero de 2021 · 28 min · episodio 35: Que tal amigos en este episodio respondo algunas de las preguntas que me hicieron a través de Instagram. Envíame tu pregunta, dejo mis redes debajo en la descripción y la…
- [Bajar de peso: ¿por qué no funciona tu dieta si comes fit?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033252-bajar-de-peso-por-que-no-funciona-tu-dieta-si-comes-fit) · 11 de enero de 2021 · 22 min · episodio 34: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…
- [Fajas para entrenar: ¿funcionan y para qué sirven en el gym?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033254-fajas-para-entrenar-funcionan-y-para-que-sirven-en-el-gym) · 4 de enero de 2021 · 28 min · episodio 33: ¿Te gustaría apoyar el podcast? Donaciones en: https://www.buymeacoffee.com/SinergiaFitness ------------------- Suscríbete, déjame ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas desde Apple Podcast. ¿Te…

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