# Ayuno intermitente: qué es y cómo funciona

Episodio de [Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular), de Hermes Hernández Núñez.

- Publicado: 6 de abril de 2020
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62829309b92a7b0014e29f61/e/ecab94b9-f2eb-40e4-885f-bd43fbfb4208/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033285-ayuno-intermitente-que-es-y-como-funciona

## Sobre este episodio

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