# Qué comer antes de entrenar: tu comida preentreno explicada

Episodio de [Sinergia Fitness: Tu mentoría muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular), de Hermes Hernández Núñez.

- Publicado: 9 de noviembre de 2021
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 76
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62829309b92a7b0014e29f61/e/a826c517-e7f4-4fe3-ac14-448da816de78/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinergia-fitness-tu-mentoria-muscular/episodio/14033194-que-comer-antes-de-entrenar-tu-comida-preentreno-explicada

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