# “Ayurveda para el Estrés: ¿Qué Necesita Tu Dosha para Calmarse?” Dra. Mariale Rivers

Episodio de [Sincronexión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sincronexion), de Sincronexión by Total Health.

- Publicado: 29 de julio de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 2, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/100a989f8/podcast/play/106179007/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-29%2F404782060-44100-2-f01077bb8e74b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sincronexion/episodio/7474272-ayurveda-para-el-estres-que-necesita-tu-dosha-para-calmarse-dra-mariale-rivers

## Sobre este episodio

¿Te sientes ansioso, desconectado o sin energía… y no sabes por qué?Tal vez tu cuerpo ya te está hablando en el idioma del Ayurveda. En este episodio, conversamos con la Dra. Mariale Rivers , especialista en medicina holística y Ayurveda, sobre cómo el estrés impacta de forma distinta según tu dosha (Vata, Pitta o Kapha). Descubre cómo identificar el tuyo, qué señales observar y qué cambios sutiles —desde la alimentación hasta tu rutina diaria— pueden ayudarte a recuperar el equilibrio físico, mental y emocional . Un viaje hacia tu interior, con herramientas ancestrales que siguen siendo más actuales que nunca. Porque conocerte es el primer paso para calmarte. Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio. Sigue a Rossana de León: www.instagram.com/rossanadeleongt Sigue a Total Health: www.instagram.com/totalhealthgt https://www.tiktok.com/@total.healthgt Sigue a Nuestra Invitada: https://www.instagram.com/drmarialerivers/ Conoce nuestro directorio saludable : https://directoriosaludable.totalhealthgt.com/ #AyurvedaLatam #Doshas #VataPittaKapha #AyurvedaParaElEstrés #EstrésYSalud#RemediosAyurvédicos #AyurvedaEnEspañol

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