# Cómo superar una ruptura. Ep.28

Episodio de [Sinceramente por Meche Barragán \| @meche_barragan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan), de Meche Barragan.

- Publicado: 15 de junio de 2023
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/d41a40bc/podcast/play/72121749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-5-14%2F335060597-44100-1-81b906b06d071.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870233-como-superar-una-ruptura-ep-28

## Sobre este episodio

Bendita ruptura. ❤️‍🩹 En esta ocasión, vamos a adentrarnos en el tema de 'Cómo superar una ruptura' y quiero compartir contigo valiosos consejos y estrategias para ayudarte en este proceso. A lo largo de este episodio, exploraremos diferentes herramientas que te permitirán sanar, encontrar fortaleza y reconstruir tu vida después de una separación. Prepárate para descubrir cómo convertir el dolor en crecimiento personal y cómo enfrentar los desafíos emocionales que surgen en este proceso. ¡Que disfrutes de este episodio y no olvides compartirlo! 👉 Para comprar mi libro: "Manual para recuperar tu autoestima en 30 días" Disponible también en tu tienda de Amazon. : ⁠⁠⁠https://www.mechebarragan.com/mi-libro⁠⁠⁠ 👉 Agenda tu sesión conmigo: ⁠⁠⁠https://www.mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1⁠⁠⁠ 👉 Sígueme en todas las redes: @meche_barragan ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/meche_barragan?igsh=Yzk4YXllbDJkbDJ3⁠⁠⁠ Con amor, Meche Barragán 🎙️ En este podcast podrás encontrar herramientas útiles para tu crecimiento personal. Charlas con sentido, sinceras y prácticas para sanar tu relación propia, tener el control sobre tus emociones, activar tu poder interior y alcanzar ese objetivo con el que sueñas. 💖 Aquí, me abro ⁠⁠⁠#sinceramente⁠⁠⁠ contigo para acompañarte en el camino con mucho amor. El contenido de este podcast se basa en diversas fuentes, artículos e investigaciones de terceros. En ocasiones, incluyo pequeñas citas o extractos de estas fuentes para enriquecer la discusión. Además, agrego mis propios pensamientos, análisis y experiencias a estas fuentes para brindar una perspectiva única. También contextualizo esta información para adaptarla al tema en cuestión. Me esfuerzo por brindar información precisa y verificada, pero recomiendo a los oyentes que consulten múltiples fuentes y realicen su propia investigación para obtener una comprensión completa de los temas discutidos.

Anterior: [Gestiona tus emociones y vuélvete atractiv@. Ep.27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870234-gestiona-tus-emociones-y-vuelvete-atractiv-ep-27)
Siguiente: [¿Auto saboteas tus relaciones? Cuando no puedes sostener a tus parejas. Ep.29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870232-auto-saboteas-tus-relaciones-cuando-no-puedes-sostener-a-tus-parejas-ep-29)

## Últimos episodios de Sinceramente por Meche Barragán \| @meche_barragan

- [¿Eres el/la salvador/a de tu pareja? T4 Ep. 41 T4 Ep. 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/87755291-eres-el-la-salvador-a-de-tu-pareja-t4-ep-41-t4-ep-41) · 22 de octubre de 2026 · 53 min
- [¿Lo sigo intentando o lo dejo ir? T4 Ep.40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4869993-lo-sigo-intentando-o-lo-dejo-ir-t4-ep-40) · 15 de octubre de 2026 · 59 min
- [Castigos silenciosos en la pareja: aprende a identificarlos T4 Ep.39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870010-castigos-silenciosos-en-la-pareja-aprende-a-identificarlos-t4-ep-39) · 8 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [10 señales de que tu relación está muriendo T4 Ep. 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870013-10-senales-de-que-tu-relacion-esta-muriendo-t4-ep-38) · 1 de octubre de 2026 · 53 min
- [¿Cómo cerrar bien una relación ? T4 Ep.37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870014-como-cerrar-bien-una-relacion-t4-ep-37) · 24 de septiembre de 2026 · 48 min