# Olvidar a mi ex ¿Cómo me lo saco de la cabeza?T2 Ep32

Episodio de [Sinceramente por Meche Barragán \| @meche_barragan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan), de Meche Barragan.

- Publicado: 8 de agosto de 2024
- Duración: 37 min
- Temporada 2, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/d41a40bc/podcast/play/90033973/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-4%2Fe1e61910-93a4-f76b-d6a1-9e307d048b21.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870170-olvidar-a-mi-ex-como-me-lo-saco-de-la-cabeza-t2-ep32

## Sobre este episodio

Hola corazones: 💕 Todos hemos pasado por esa situación en la que una relación termina y nos sentimos perdidos, con el corazón roto y sin saber cómo seguir adelante. En este episodio, te acompaño en el difícil camino de olvidar a tu ex, compartiendo estrategias que me han funcionado. Hablaremos sinceramente de las emociones que experimentamos tras una ruptura y cómo lidiar con ellas de manera saludable. También te ofreceré consejos prácticos sobre cómo cuidarte mejor, establecer nuevas rutinas y encontrar actividades que te hagan feliz. Quiero que sepas que no estás solo y que es posible seguir adelante, creando una vida llena de nuevas oportunidades y relaciones más saludables. 👉 Para comprar mi libro: "Manual para recuperar tu autoestima en 30 días" Disponible también en tu tienda de Amazon. : ⁠⁠https://www.mechebarragan.com/mi-libro⁠⁠ 👉 Agenda tu sesión conmigo: ⁠⁠https://www.mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1⁠⁠ 👉 Sígueme en todas las redes: @meche_barragan ⁠⁠https://www.instagram.com/meche_barragan?igsh=Yzk4YXllbDJkbDJ3⁠⁠ Con amor, Meche Barragán 🎙️ En este podcast podrás encontrar herramientas útiles para tu crecimiento personal. Charlas con sentido, sinceras y prácticas para sanar tu relación propia, tener el control sobre tus emociones, activar tu poder interior y alcanzar ese objetivo con el que sueñas. 💖 Aquí, me abro ⁠⁠#sinceramente⁠⁠ contigo para acompañarte en el camino con mucho amor. El contenido de este podcast se basa en diversas fuentes, artículos e investigaciones de terceros. En ocasiones, incluyo pequeñas citas o extractos de estas fuentes para enriquecer la discusión. Además, agrego mis propios pensamientos, análisis y experiencias a estas fuentes para brindar una perspectiva única. También contextualizo esta información para adaptarla al tema en cuestión. Me esfuerzo por brindar información precisa y verificada, pero recomiendo a los oyentes que consulten múltiples fuentes y realicen su propia investigación para obtener una comprensión completa de los temas discutidos. #olvidaratuex #superalo #ruptura #olvidaratuex

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