# Volver con tu ex: La trampa de las relaciones recicladas T3 Ep.23

Episodio de [Sinceramente por Meche Barragán \| @meche_barragan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan), de Meche Barragan.

- Publicado: 25 de junio de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 3, episodio 23
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3961350196.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870125-volver-con-tu-ex-la-trampa-de-las-relaciones-recicladas-t3-ep-23

## Sobre este episodio

¿Volver con tu ex puede ser una segunda oportunidad… o una trampa emocional disfrazada de nostalgia? 💔 En este episodio exploramos lo que hay detrás de las relaciones recicladas , por qué a veces regresamos a lo conocido aunque duela, y cómo distinguir entre el verdadero amor y el miedo a estar solo.✨ Con empatía y sin juicios, hablamos de patrones repetitivos, dependencias afectivas, idealización del pasado y el famoso “¿y si esta vez sí funciona?”. 💗 Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios Accede a 35 sesiones pregrabadas , diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntas, con la libertad de escucharlas cuando quieras. También encuentra: 🔺 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte. 🔺 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad. 🔺 Guía para superar el apego ansioso — ejercicios prácticos y una meditación para volver a ti. 🔺 Guía para superar a tu ex — el primer paso es dejar de buscarle, el siguiente es reconstruirte. 🔺 Manual para recuperar tu autoestima (Disponible en mi web y en Amazon). 🔺 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram @meche_barragan 📍 Todo disponible en www.mechebarragan.com Nota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo. Con amor, Meche Barragán ❣️ #dependenciaemocional #relacionestoxicas #inteligenciaemocional #psicologia #podcastdeautoayuda #saludmental #crecimientopersonal #autoestima #rupturaamorosa #vinculos #podcastenespañol#relaciones #volvercontuex #expareja #amorpropio

Anterior: [Cómo hacer que las cosas pasen. Diferencia entre intentarlo y hacerlo! T3 Ep.22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870126-como-hacer-que-las-cosas-pasen-diferencia-entre-intentarlo-y-hacerlo-t3-ep-22)
Siguiente: [¿Tu relación está al borde del colapso? Señales claras .T3 Ep. 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870124-tu-relacion-esta-al-borde-del-colapso-senales-claras-t3-ep-24)

## Últimos episodios de Sinceramente por Meche Barragán \| @meche_barragan

- [Cómo te hablas a ti mismo/a puede marcar la diferencia T4 Ep. 42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/147004062-como-te-hablas-a-ti-mismo-a-puede-marcar-la-diferencia-t4-ep-42) · 29 de octubre de 2026 · 56 min
- [¿Eres el salvador de tu pareja? T4 Ep. 41 T4 Ep. 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/87755291-eres-el-salvador-de-tu-pareja-t4-ep-41-t4-ep-41) · 22 de octubre de 2026 · 53 min
- [¿Lo sigo intentando o lo dejo ir? T4 Ep.40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4869993-lo-sigo-intentando-o-lo-dejo-ir-t4-ep-40) · 15 de octubre de 2026 · 59 min
- [Castigos silenciosos en la pareja: aprende a identificarlos T4 Ep.39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870010-castigos-silenciosos-en-la-pareja-aprende-a-identificarlos-t4-ep-39) · 8 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [10 señales de que tu relación está muriendo T4 Ep. 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870013-10-senales-de-que-tu-relacion-esta-muriendo-t4-ep-38) · 1 de octubre de 2026 · 53 min