# ¿Cuánto tarda uno en olvidar a su ex? T3 Ep .42

Episodio de [Sinceramente por Meche Barragán \| @meche_barragan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan), de Meche Barragan.

- Publicado: 23 de octubre de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 3, episodio 42
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5284598605.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870093-cuanto-tarda-uno-en-olvidar-a-su-ex-t3-ep-42

## Sobre este episodio

No se trata del tiempo… se trata de lo que haces con él. Olvidar a un ex no tiene fórmula mágica, pero sí hay factores que lo hacen más lento o más claro. En este episodio te explico por qué sigues atado, cómo salir del bucle y qué hacer cuando te cuesta avanzar. ❤️ No estás solo en este proceso. Descubre herramientas reales para tu transformación en www.mechebarragan.com 🌸 Guías prácticas descargables Para trabajar el apego ansioso, soltar a tu ex y recuperar tu autoestima: 👉 mechebarragan.com/category/all-products 🧠 Sesiones pregrabadas Terapia emocional para avanzar cuando más lo necesitas: 👉 mechebarragan.com/audio-coaching 🤝 Sesiones 1:1 con Meche Reserva tu espacio y trabaja en profundidad con Meche: 👉 mechebarragan.com/product-page/sesi%C3%B3n-individual-1 💬 Conecta con la comunidad: 🎧 Spotify: Sinceramente por Meche Barragán 📸 Instagram: @meche_barragan 🎥 TikTok: @meche_barragan 📺 YouTube: Sinceramente por Meche Barragán Con amor, Meche Barragán 🌷 Nota importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.

Anterior: [Disponible, sí… pero no en oferta T3 Ep.41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870094-disponible-si-pero-no-en-oferta-t3-ep-41)
Siguiente: [Personas altamente atractivas: lo que realmente las hace brillar T3 Ep. 43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870091-personas-altamente-atractivas-lo-que-realmente-las-hace-brillar-t3-ep-43)

## Últimos episodios de Sinceramente por Meche Barragán \| @meche_barragan

- [¿Eres el salvador de tu pareja? T4 Ep. 41 T4 Ep. 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/87755291-eres-el-salvador-de-tu-pareja-t4-ep-41-t4-ep-41) · 22 de octubre de 2026 · 53 min
- [¿Lo sigo intentando o lo dejo ir? T4 Ep.40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4869993-lo-sigo-intentando-o-lo-dejo-ir-t4-ep-40) · 15 de octubre de 2026 · 59 min
- [Castigos silenciosos en la pareja: aprende a identificarlos T4 Ep.39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870010-castigos-silenciosos-en-la-pareja-aprende-a-identificarlos-t4-ep-39) · 8 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [10 señales de que tu relación está muriendo T4 Ep. 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870013-10-senales-de-que-tu-relacion-esta-muriendo-t4-ep-38) · 1 de octubre de 2026 · 53 min
- [¿Cómo cerrar bien una relación ? T4 Ep.37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sinceramente-por-meche-barragan-meche-barragan/episodio/4870014-como-cerrar-bien-una-relacion-t4-ep-37) · 24 de septiembre de 2026 · 48 min