# 2. Bienestar y Malestar

Episodio de [Sin Rima ni Razón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon), de Dr. Carlos Gerardo Quijada.

- Publicado: 1 de mayo de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/f1e62368/podcast/play/86188629/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-1%2F376239517-44100-2-c299ef8c13697.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468423-2-bienestar-y-malestar

## Sobre este episodio

Lo importante es aprender a movernos hacia el bienestar y alejarnos del malestar. Reconocer los factores que nos dañan y alejarnos de ellos y reconocer los factores que nos sanan y movernos hacia ellos.

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