# 9. Soltar

Episodio de [Sin Rima ni Razón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon), de Dr. Carlos Gerardo Quijada.

- Publicado: 31 de marzo de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/f1e62368/podcast/play/100655576/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-31%2F397588303-44100-2-bb3f5963ad041.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468416-9-soltar

## Sobre este episodio

Si te sientes atrapado, si la depresión pesa sobre ti, pregúntate: ¿Qué te está tratando de decir? ¿Qué estás sosteniendo que ya no es tuyo para cargar? Tal vez sea hora de soltar el pasado. De perdonar lo que ha sido. De confiar en lo que vendrá. Porque, a veces, el peso que sentimos no es tristeza—es resistencia al cambio. Y en el momento en que soltamos, hacemos espacio para lo que viene después.

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