# Sin Rima ni Razón Podcast en español de Dr. Carlos Gerardo Quijada. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon ## Sobre el podcast Aquí abordo temas de psicología desde una perspectiva práctica y promuevo conversaciones abiertas sobre la salud mental. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 17 - Primer episodio: 1 de mayo de 2024 - Último episodio: 28 de junio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,6 al mes - Duración habitual: 12 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (2). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinrimanirazon - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinrimanirazon - RSS: https://anchor.fm/s/f1e62368/podcast/rss ## Últimos episodios - [16. Vivir a pesar de…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468408-16-vivir-a-pesar-de) · 28 de junio de 2026 · 22 min: En este episodio exploramos una pregunta difícil, pero profundamente humana: ¿Qué hacemos cuando no podemos cambiar nuestras circunstancias? A partir de las ideas de Viktor Frankl, especialmente su frase: “Cuando ya no… - [15. Afrontar la vida de forma saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468409-15-afrontar-la-vida-de-forma-saludable) · 20 de diciembre de 2025 · 13 min: Así que no. La salud mental no es estar siempre feliz. Es tener la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y el equilibrio para afrontar la vida de forma saludable. Para mirar de frente lo que duele. Para adaptarte… - [14. Ansiedad como sobre-estimulación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468410-14-ansiedad-como-sobre-estimulacion) · 27 de octubre de 2025 · 18 min: Date sesenta segundos para no hacer nada.Permite que tu atención se suavice.Deja que tu respiración se vuelva más profunda.Hazle saber a tu cuerpo que, por ahora, no hay nada que arreglar.Nada que resolver.Solo… - [13. Ansiedad: Un llamado a poner límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468411-13-ansiedad-un-llamado-a-poner-limites) · 13 de julio de 2025 · 11 min: Tienes derecho a cambiar las reglas con las que vives. Tienes derecho a proteger tu paz. Tienes derecho a decir: “Esto es demasiado para mí en este momento.” Tienes derecho a querer más espacio, más descanso, más… - [12. Ansiedad: ¿Preparando el futuro o reviviendo el pasado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468412-12-ansiedad-preparando-el-futuro-o-reviviendo-el-pasado) · 3 de julio de 2025 · 11 min: Cuando empezamos a reconocer la ansiedad como señal y no como condena, nos damos un nuevo tipo de poder. El poder de responder con curiosidad en lugar de miedo. El poder de preguntar: “¿Qué me quiere mostrar esto?”, en… - [11.¿Qué es la ansiedad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468413-11-que-es-la-ansiedad) · 28 de junio de 2025 · 12 min: Pero por ahora, quiero dejarte con esto: Cuando la ansiedad aparece, especialmente si se siente intensa, irracional, fuera de proporción, pregúntate: ¿Qué está resonando dentro de mí? ¿Qué parte de mi se está activando?… - [10. ¿Qué significa cuidar de mí…?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468414-10-que-significa-cuidar-de-mi) · 22 de mayo de 2025 · 14 min: El autocuidado no es solo un baño, una caminata, o un descanso del caos. A veces, el autocuidado es duelo. Es soltar la versión de mí que creía que tenía que ser. Es soltar la vida que “se suponía” que debía tener ya. Y… - [Sin Rima ni Razón Trailer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468415-sin-rima-ni-razon-trailer) · 21 de mayo de 2025 · 1 min: Hoy más que nunca, es necesario intentar descifrar el misterio de la salud mental. ¿Qué es? ¿Cómo se logra? ¿Cómo se mantiene? ¿Qué significa realmente estar bien? Episodio tras episodio, poco a poco, intento contestar… - [9. Soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468416-9-soltar) · 31 de marzo de 2025 · 11 min: Si te sientes atrapado, si la depresión pesa sobre ti, pregúntate: ¿Qué te está tratando de decir? ¿Qué estás sosteniendo que ya no es tuyo para cargar? Tal vez sea hora de soltar el pasado. De perdonar lo que ha sido… - [8. Decir “no” como una forma de auto-compasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodio/24468417-8-decir-no-como-una-forma-de-auto-compasion) · 3 de marzo de 2025 · 12 min: Todos somos capaces de crecer y sanar. Decir “no” es parte de ese proceso. No es un rechazo, es una redirección. Decir “no” no es un rechazo, es una redirección. Es elegir vivir alineados con quienes realmente somos y… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-rima-ni-razon/episodios ## Quién lo hace - Dr. Carlos Gerardo Quijada ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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