# "Lo que no ves también necesita cuidado: Tu piso pélvico"

Episodio de [Sin Reglas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast), de Sin Reglas Costa Rica.

- Publicado: 4 de julio de 2025
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/1043c46a0/podcast/play/104963182/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-3%2F403224055-44100-2-6eaa174e645e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast/episodio/6793897-lo-que-no-ves-tambien-necesita-cuidado-tu-piso-pelvico

## Sobre este episodio

En este episodio nos acompaña un invitado de lujo el MS. c José Pablo Traña, fisioterapeuta pionero en salud pélvica en Costa Rica, con dos maestrías, un posgrado en fisiosexología, conferencista internacional y primer costarricense en exponer en el Congreso Mundial de Fisioterapia (Tokio, mayo 2025))🏯🎌 ¡Y sí, forma parte de nuestro directorio de especialistas! 🙌​ Hablamos sin filtros sobre:​ La prevención durante la perimenopausia​ El rol del suelo pélvico como centro del cuerpo​ Lubricación, vibradores y placer en la menopausia​ Y cómo prepararte para esta etapa sin miedo, sin mitos… y sin reglas.​ ​ Este episodio es una invitación a conocerte, cuidarte y tomar el control de tu salud íntima desde antes que aparezcan los síntomas.​

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