# " De mi tormenta al poder" Perimenopausia y emociones \| Recupera tu poder con PNL

Episodio de [Sin Reglas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast), de Sin Reglas Costa Rica.

- Publicado: 15 de agosto de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/1043c46a0/podcast/play/106755903/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2F405520463-44100-2-3430fce41e927.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast/episodio/6793891-de-mi-tormenta-al-poder-perimenopausia-y-emociones-recupera-tu-poder-con-pnl

## Sobre este episodio

🎙️ ¿Te sentís desconectada en esta etapa? ¿Como si tus emociones tomaran el control? 😣 No estás sola… y no estás fallando. En el episodio 11 de Sin Reglas Podcast , conversamos con Karla Hidalgo , especialista en PNL (Programación Neurolingüística) y coaching, sobre cómo recuperar el poder en medio del caos hormonal . 💬 El impacto de la perimenopausia en lo emocional. 🧠 Cómo la PNL ayuda a volver al centro. 💡 El poder del autoconocimiento para transformar esta etapa. Una charla real, íntima y sanadora para reconectar con vos misma, regular tus emociones y abrazar esta etapa con conciencia. ✨ Porque la perimenopausia no es el fin… es el momento de volver a tu centro .

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