# Informadas, acompañadas, sin reglas en perimenopausia

Episodio de [Sin Reglas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast), de Sin Reglas Costa Rica.

- Publicado: 19 de diciembre de 2025
- Duración: 41 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/1043c46a0/podcast/play/112827580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414660124-44100-2-115e793c2c26b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast/episodio/6793880-informadas-acompanadas-sin-reglas-en-perimenopausia

## Sobre este episodio

La perimenopausia también se vive desde lo que no se dice. Desde el miedo, la confusión, el cuerpo que cambia… y la identidad que se mueve. En este episodio testimonial de Sin Reglas Podcast , Mariela Vargas y Yelkys Rodríguez comparten su historia con una honestidad que abraza. No desde la teoría, sino desde la experiencia real de habitar esta etapa siendo mujer. Hablamos de emociones, de silencios, de procesos internos y de cómo volver a encontrarse cuando todo parece distinto. ✨ Un episodio para escuchar despacio. ✨ Para sentirte acompañada. ✨ Para recordar que no estás fallando: estás cambiando. Guardalo, compartilo y dejá tu comentario. Tu voz también importa en esta conversación. #SinReglasPodcast #Menopausia #Perimenopausia #TestimonioFemenino #SaludEmocional #MujeresReales

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