# Estroboloma: el secreto de tu salud hormonal después de los 40 \| Dra. Michelle Fournier

Episodio de [Sin Reglas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast), de Sin Reglas Costa Rica.

- Publicado: 1 de mayo de 2026
- Duración: 35 min
- Temporada 3, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/1043c46a0/podcast/play/119352382/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F423289711-44100-2-b7a91257e4959.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-reglas-podcast/episodio/6793868-estroboloma-el-secreto-de-tu-salud-hormonal-despues-de-los-40-dra-michelle

## Sobre este episodio

¿Sabías que tu salud hormonal no depende solo de tus ovarios… sino también de tu intestino? Existe un sistema del que casi no se habla: el estroboloma , un conjunto de bacterias que influyen directamente en cómo tu cuerpo procesa los estrógenos. En este episodio de Sin Reglas Podcast , conversamos con la Dra. Michelle Fournier , médica funcional, sobre la conexión entre microbiota, hormonas y bienestar femenino en la perimenopausia y menopausia. Hablamos de: 🧬 Qué es el estroboloma y por qué es clave 🌿 Relación entre microbiota intestinal y estrógenos ⚠️ Cómo un desequilibrio afecta síntomas hormonales 🔥 Inflamación, metabolismo y salud femenina 🥗 Hábitos y alimentación para mejorar tu microbiota Porque no todo es hormonal… mucho empieza en tu intestino. 🎙️ Un episodio para entender tu cuerpo desde una perspectiva más completa. #Estroboloma #Microbiota #Menopausia #SaludHormonal #Perimenopausia #Intestino #SinReglasPodcast #saludintegralfemenina #medicinafemenina #menopausiasintabúes #menopausiasaludable #podcast sobrelamenopausia #podcastsobrelaperimenopausia #podcastsobresaludfemenina #podcastsobrelasaluddelamujer #podcastparamujeresdemedianaedad

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