# 12 Recordatorios Que Te Empoderan (Pt 1)

Episodio de [Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-prisa-pero-con-alma-con-ali-begun), de Ali Begun.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 7, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd1d5c/podcast/play/117696677/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-30%2F421061448-44100-2-52edd477d280e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-prisa-pero-con-alma-con-ali-begun/episodio/6213999-12-recordatorios-que-te-empoderan-pt-1

## Sobre este episodio

12 recordatorios que te empoderan (parte 1): un episodio para dejar de hacerte chiquito y empezar a darte permiso de ser todo lo que eres. Hablamos de cómo recuperar tu poder en lo cotidiano, con seis recordatorios sobre autoestima, amor propio y crecimiento personal: #1 Dejar de querer ser “monedita de oro”: aunque intentes gustarle a todos, nunca va a ser suficiente… y además, te pierdes a ti. #2 No te hace mejor persona querer menos: callarte o dividirte para que todos estén bien no es amor, es abandono propio. #3 Nadie te va a dar el permiso: la vida que quieres está del otro lado de dártelo tú primero. #4 Tener buen corazón no es hacerte chiquito: el mundo necesita personas así, ocupando más espacio, no menos. #5 Observa cómo te reduces: tu cuerpo lo sabe, y puedes aprender a sostener la incomodidad de expandirte. #6 Tu expansión va a incomodar, pero solo a quienes no se están dando permiso de crecer. Si esto te incomodó un poquito… es por ahí. Ponle estrellitas ⭐️ y déjame un comentario 💭 para que llegue a más personas, y sígueme para que Spotify te avise de cada episodio nuevo. Léeme gratis en Substack: https://substack.com/@alibegun · Mis libros en www.alibegun.com #Empoderamiento #AmorPropio #Autoestima #CrecimientoPersonal #Bienestar #SaludMental #Podcast #AliBegun #SinPrisaPeroConAlma

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