# 25. Sísifo y tu fuerza de voluntad

Episodio de [Sin Portadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-portadas), de Juana Cisneros.

- Publicado: 9 de marzo de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f92ce0bc/podcast/play/99590936/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-9%2F201b5b8f-f626-69d3-5bb5-45e8ab0ce1a4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-portadas/episodio/8544082-25-sisifo-y-tu-fuerza-de-voluntad

## Sobre este episodio

Bienvenidos al primer episodio del 2025! Este episodio es sobre Sísifo, y habla de todas aquellas cosas que nos toma trabajo llevar a cabo, pero sin embargo sabemos que nos van a traer una gran recompensa en el largo plazo. Trata de esas energías que nos repelen, pero al mismo tiempo nos fascinan, porque son maneras de actuar que no nos salen naturales y nos encantaría poder incorporarlas en nuestro día a día. Está comprobado que si sobrevivimos a lo que no queremos y a lo que nos toma mucho trabajo llevar a cabo, un área de nuestro cerebro se ve beneficiada. Este episodio lo ilustra Sísifo, el hombre inmortalizado por su propio castigo. Temáticas: Fuerza de voluntad, hábitos, desafíos, ascendentes. Libros/ Artículos recomendados: The Tenacious Brain: How the Anterior Mid-Cingulate Contributes to Achieving Goals - (Touroutoglou et al.; 2019). Ascendentes - Eugenio Carutti.

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