# 27. Atenea y partirse la cabeza

Episodio de [Sin Portadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-portadas), de Juana Cisneros.

- Publicado: 13 de octubre de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/f92ce0bc/podcast/play/109631469/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F2feecd6a-cf81-a82e-06da-8e7c9c4e75f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-portadas/episodio/8544080-27-atenea-y-partirse-la-cabeza

## Sobre este episodio

Nuevo episodio de Sin Portadas: En este episodio hablamos sobre Atenea, la diosa de la estrategia, la sabiduría y la razón práctica. Pero también sobre su otra cara: el exceso de pensamiento, el sobreanálisis y ese dolor mental que todos sentimos cuando pensamos tanto que podríamos “partirnos la cabeza”. A través de su mito —nacida del dolor de Zeus, adulta y armada desde la mente— exploramos cómo el pensamiento puede doler pero también iluminar. Hablamos del overthinking , la creatividad estancada, la chispa interior, y cómo la curiosidad y el descanso activo pueden reactivar partes dormidas del cerebro. Este episodio recorre desde la alquimia mental hasta la eudaimonía, pasando por Hermes Trismegisto y Small Data . Es una invitación a reconciliar la razón con la emoción, la estrategia con la intuición, y a recordar que pensar demasiado no siempre es un castigo, sino un llamado a transformarse. Temáticas: Pensamiento excesivo, alquimizar la creatividad, técnicas estoicas, lo que está bajo control y no, visualización negativa, eudaimonía. Referencias: – Small Data , Martin Lindstrom (2016) – A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy , William B. Irvine (2009) – Manual de vida , Epicteto – El héroe de las mil caras , Joseph Campbell (1949)

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