Toqué fondo...

Cuando ya no puedes seguir fingiendo que estás bien Hay momentos en la vida en los que, sin saber exactamente cómo ni cuándo, dejas de reconocerte. Sigues levantándote, sigues haciendo cosas, sigues respondiendo mensajes, sigues intentando cumplir con todo lo que se espera de ti. Y, desde fuera, quizás nadie se da cuenta de lo que está pasando por dentro. Pero hay días en los que levantarte de la cama se convierte en un esfuerzo. Días en los que te preguntas qué te pasa, por qué te sientes así, en qué momento llegaste hasta aquí y, sobre todo, cómo vas a encontrar el camino de vuelta a ti. Hoy quiero hablarte de algo que me cuesta compartir: mi depresión. De las preguntas que me he hecho, de las respuestas que no encuentro, de las cosas que he empezado a cuestionarme y de todo aquello que quizás llevaba demasiado tiempo intentando ignorar. Porque a veces nos pasamos tanto tiempo siendo fuertes, sosteniendo a otros, cumpliendo expectativas y tratando de encontrarle sentido a todo, que nos olvidamos de preguntarnos cómo estamos realmente. Y quizá lo más difícil no es reconocer que algo no está bien. Quizá lo más difícil es aceptar que no tenemos que poder con todo, que no siempre sabemos cómo salir adelante y que, incluso cuando hemos dedicado años a conocernos, a trabajar en nosotras mismas y a acompañar a otros, también podemos encontrarnos en un lugar oscuro. No grabo este episodio porque tenga una fórmula mágica, porque haya encontrado todas las respuestas o porque ya sepa exactamente cómo voy a salir de este momento. Lo grabo porque estoy aquí. Porque quiero dejar de esconder lo que me pasa. Porque necesito poner en palabras algunas de las cosas que estoy viviendo y porque quiero permitirme transitar este proceso sin exigirme tenerlo todo resuelto. Hoy no vengo a hablarte desde la versión de mí que puede con todo. Vengo a hablarte desde la mujer que está intentando comprenderse, que se está haciendo preguntas incómodas y que está buscando la manera de volver a sentirse viva, conectada y en paz consigo misma. Quizá este episodio no tenga un final perfecto. Quizá yo tampoco tenga todavía ese final. Pero sí tengo algo con lo que empezar: la voluntad de mirarme de frente, de escucharme y de darme la oportunidad de descubrir qué necesito ahora. Así que, si alguna vez has sentido que te has perdido de ti misma, si estás atravesando un momento en el que no sabes muy bien quién eres ni cómo seguir, quiero que sepas que este espacio también es para ti. Hoy no vamos a fingir que todo está bien. Hoy vamos a hablar de lo que pasa cuando no lo está. Bienvenida, bienvenido a este episodio. Esta vez, la conversación empieza conmigo, con mi historia y con una pregunta que todavía estoy intentando responder: ¿Cómo llegué hasta aquí y qué necesito para empezar a salir de este lugar?